本期邀请宇梵聊聊女性主义对于他自我价值感的影响。

分享分为两个部分，第一部分关注宇梵对于女性主义对于自身影响的反思，第二部分探索如何接纳脆弱，构建积极的男性气质和有效的自我价值感。

这是分享的第二部分。

【本期话题】
03:06 真男人的标准更关注在收入、性能力和身材上
04:20 没有自己的想法所以遵循性别刻板印象
05:45 为了表达更别人不同所以才学习女性主义
09:58 什么能给男性带来稳定扎实的自我价值感
11:13 从小就对外貌不自信，接触健身后就很上瘾
15:27 如何不使用外貌焦虑的痛点诱导女性会员消费
20:54 重要的不是长相和消费能力，而是对方的收获
28:54 学习女性主义最大的挑战是接受自己的女性气质
32:29 成为别人会陷入死循环，在自己的基础上进行改造

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宇梵：工作、身材和性，什么能给男性带来持续稳定的自信心？

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