Vol 23-宇宙会接纳你的所有情绪 ｜从天文书籍聊起，如何成为一个不内耗的人？

本期播客节目通过探索宇宙的奥秘，深入解析内耗情绪的五种类型，并分享了如何从宇宙的视角找到自我疗愈的力量，最终以珍惜地球和关爱他人为结尾，旨在激励听众识别内心困扰并寻求积极的改变，从而提升生活的质量和价值。