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01 Mar 2022
44m
胰島素阻抗是什麼?為什麼重要?(下) ft. 宋晏仁醫師
名醫 On Call
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這一期播客節目深入探討了胰島素阻抗的根源及其與運動、脂肪代謝的緊密關聯,宋醫師提供了科學的見解,指出無論是透過日常運動還是控制體重,都能有效改善胰島素阻抗,從而保持良好的健康狀態。他強調,了解身體的運作機制對於預防與治療代謝性疾病至關重要,特別是在今日生活方式中,運動和飲食的管理是每個人都應該重視的課題。
Takeaways
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Q & A
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How to Get Rich: Every Episode
Naval