熱量論八成復胖、胰島素論搖搖欲墜，減肥還能相信誰？ ft. 宋晏仁醫師

這一期播客節目深入探討了減重理論中的熱量論與胰島素論的不足，並介紹了 Kevin Hall 的全面能量平衡模型，強調了加工食物及各種生理與心理因素在肥胖中的關鍵角色，提醒我們在減重時需從更全面的視角去考量。