保護好你的膝關節 ft. 朱唯廉醫師

這一期播客節目深入探討了半月軟骨的結構、功能及其受傷機制，並提供了診斷和治療方法的具體建議。講者詳細闡述了半月軟骨在膝關節中扮演的減震角色及其脆弱性，強調即使科技日益進步，對運動及生活習慣的重視仍是保護關節的關鍵。通過回答聽眾的問題，講者分享了許多針對膝關節保護的有效運動建議，並提醒大家在面對關節症狀時，應及早進行檢查和治療，這不僅有助於提升生活品質，也能減少未來的健康風險。