28 如何练成“大场面专用心理”？| 面对压力，是一门拼接起破碎的艺术

自习室 STUDY ROOM

本期播客节目主要讲述了主持人通过参加铁人三项比赛来面对压力并克服的故事。她分享了自己面临的压力以及如何在比赛和日常生活中应用比赛的启示。访谈中还涉及了心态调整、压力管理、情绪处理等方面的讨论。通过分享故事和心理学知识，节目鼓励听众勇敢面对挑战，积极应对压力，并追求自己的梦想。

Takeaways

Outlines

Q & A

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval