427 - 来自东方的神秘女子，终于完成了226公里的大铁比赛

本期播客节目回顾了主持人参加罗特国际铁人三项比赛的经历，强调了个人成长和社区的力量在比赛中的重要作用。通过讨论参赛选手对比赛的心理建设、赛前准备、比赛氛围等多个角度，展示了铁人三项比赛的独特之处。其中包括年龄组老运动员更受人关注、大师的加持对运动员的重要性、面对困难要保持信心和积极心态、克服焦虑和恢复自信的过程、不屈的意志和坚定的信念、感激并珍惜帮助和支持的人和事物、体验铁三赛事的乐趣和热爱、自我心理建设和赛前准备的重要性、天气对运动员的影响、机械故障和意外情况的挑战、比赛的情感共鸣和无国界联系、接力赛的特殊体验和赛道亮点、形象欺辱和女性成就的打压、铁三比赛中每个完赛者受到的尊重和支持等。这一节目让人对铁人三项比赛充满好奇和向往。