我们识人识己播客，一直强调每个人都有自己的出厂设置，看到自己和别人有不同的出厂设置，能够减少内心纠结，也能减少合作摩擦。但，这一期，我们来聊另一个不太一样的话题，那就是，不管一个人的出厂设置是怎样的，只要你愿意，任何“能力”，都是可以训练提升的。

在得到app的《找准你的职业发展路线》这门课里，薛毅然老师给出过一个“职场通用能力库”：

可以说，如果你没打算躺平，希望成为一个更优秀的职场人，这一期的内容，对你可能特别重要！

本期是上半集——“自我管理”和“思维决策”。

#本期成员

舒扬；赵楠；薛毅然

#内容概要

2:55 薛毅然把职场通用能力总结为“搞定事、搞定人、搞定自己”

8:06 对薛毅然来说，情绪管理是自我管理中最重要的功课

12:18 什么是目标？为什么一定要有目标？

16:55 做了10年自由职业者的薛毅然，是如何进行时间管理的？

20:53 不论工作如何裹挟了你，也要有自己的目标和时间管理

25:11 自我赋能：面对困难和压力，有没有能量把工作推进下去？

27:11 不怕事儿的赵楠，分享如何自我赋能：自我赋能不光是能抗压，也要学会自我澄清、沟通谈判

29:56 为什么说管理者多夸下属真的很重要

34:22 这几年新冒出来的“精力管理”是个啥？

37:02 “思维决策”这部分的能力，决定一个人会不会“做事”

38:27 “系统思考”和“方案设计”，都可以“照猫画虎”

42:04 “风险控制”和“有效决策”是最深度“用脑”的能力

45:49 决策能力如何训练？

51:51 找到决策的体感、创造决策机会、“看到”自己如何做决策

57:22 “创新思维”：点子都是偷来的

#制作相关

音乐：Barnville-Free PD

剪辑后期：舒扬

时间轴/简介：舒扬

logo设计：薛毅然、赵楠

#联系我们

微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

11 职场通用能力全解读（上）：自我管理和思维决策

识人识己