Vol13 现代瑜伽流派2｜艾扬格&阿斯汤伽&克里希马查亚都是什么关系

本期播客节目深入探讨了瑜伽的历史、流派及其发展，尤其聚焦于现代瑜伽之父克里希马查亚及其弟子们，如艾扬格和帕塔比·乔伊斯，阐述了不同瑜伽流派的精髓与相互关联，强调了呼吸在瑜伽中的核心地位，同时呼吁练习者探索多样的瑜伽形式，以找到最适合自己的修行路径，从而实现身心的平衡与和谐。