我再也不想迎合父母的期待了！父母总是在念叨，「要处事圆滑」，「要努力奋斗」，却让我心烦意乱、逆反发作。

即便道理都懂，但一遇到父母的「扫兴」，我还是控制不住情绪上头。这到底如何是好？

「问题不大」信箱也收到了相关的来信，这次让我们从家庭规训、课题分离与家庭生命周期的角度，谈谈如何达成自己与父母的关系转变。

注：本期涉及的案例已经获得来访者本人的知情同意

【当值主播】

赤赤，协和医学博士在读，小红书 @赤赤_问题不大NBD

【欢迎嘉宾】

刘在田，江湖人称刘教授，是赤赤本科时的好同学和铁哥们儿

北京大学医学部临床心理学硕士，成长中的心理咨询师

公众号@刘在田

【你将听到】

03:20 道理我都懂，但我还是在和父母吵架

11:42 家庭里也存在「超我」？

15:10 家庭规条太僵化了，会对我们产生什么影响？

18:41 「你让我努力，我偏不」，人人都这样吗？

21:33 「女性要漂亮」也成为一种规训

23:32 面对规训，我控制不住反抗情绪，怎么办？

29:57 父母与子女之间的分离焦虑

31:12 如何推动生命周期的过渡？

39:31 一则改变的案例：与父母一同走过「老化」之路，

41:45 为了更好面对激活的情绪，咨询师怎么做？

【幕后小组】

剪辑：Jesse张锦熙

制作：Jesse张锦熙、赤赤

音乐：Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库

「问题不大NoBigDeal」是一档由爱出发的播客。来听「问题不大」，问题就会不大！

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49 在父母期待面前，如何保持淡定又保持自我？｜拆信时间

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