#023 Beziehungen und Freundschaften - Teil 1/2 mit Glücksforscher Jannis Bandorski

Im Lifestyle of Longevity Podcast diskutieren Kati und Kristine mit Jannis Bandorski über die Bedeutung positiver menschlicher Beziehungen für ein langes und gesundes Leben. Bandorski, ein Glücksforscher, betont, dass Beziehungen neben Gesundheit und Lebenszweck eine der drei Säulen für Lebenszufriedenheit sind. Er erklärt, dass Freundschaften, Familie, romantische Beziehungen, Arbeitsbeziehungen und Bekanntschaften die Hauptarten menschlicher Beziehungen darstellen, wobei enge Freundschaften den größten Einfluss auf das Glück haben. Die Gesprächsteilnehmer erörtern, wie man gute Beziehungen erkennt und pflegt, wobei gegenseitiges Interesse, Zeit und gemeinsame Werte entscheidend sind. Bandorski gibt Ratschläge, wie man Beziehungen in stressigen Lebensphasen aufrechterhält und wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben, um stabile Beziehungen zu anderen aufzubauen.