声量2024 | 年少不知早起好，错把熬夜当成宝 —— 聊聊早起和熬夜

本期播客节目是在第二届声量活动现场录制的，主要讨论了熬夜和早起这个主题。发言人们互相调侃了活动的组织方，还分享了自己的早起经历。他们讨论了熬夜和早起对生物钟和日常生活的影响，年龄对睡眠的影响，以及关于睡眠质量和作息规律的重要性。他们还提到了在半夜刷抖音与凌晨刷抖音的不同，以及熬夜派和早起派之间的区别。此外，还讨论了在深夜探索城市的乐趣，夜间创作的原因，以及夜晚发生的奇怪事情和夜生活的魅力。最后，他们谈论了上海和天津的夜晚和白天的特点，以及天津人早起吃早饭和天津人民的生活习惯。