本期主持人：徐鲁青

你们会有时间焦虑吗？我对“浪费时间”的行为总是很内疚，当我闲下来的时候一定要做些什么，刷手机都可以，好像闲暇总是被规划好的、有限的，如果这一刻的行为无法为日后的目标做出贡献，就没有价值。

前段时间读到一篇题为《时间的暴政》的文章，作者廉思写到，“时间本应是于我们自身中的存在，现在却被统统剥离开去，成为整个社会崇拜效率至上的通行证。”我大概理解这句话的意思，但仍然很难想象一种存在于我们自身中的时间，是不是因为我被异化太久了呢。你们感受到过时间焦虑吗？

【本期嘉宾】董子琪尹清露潘文捷

【音频&文字版整理】徐鲁青李雨桐（实习记者）

【时间线】

02:38 “时间就是金钱”和尼采“永恒的一天”

04:52 日程管理APP：管理时间的有效工具or时间焦虑的“止痛剂”

10:47 影视文学作品中对“永恒的一天”的呈现和阐释

12:45 现代社会时间的均质化抹杀了时间自身原有的意义

19:26 不同民族和国家会有不同的时间观：hope和intention

24:42 女性身体中蕴藏的时间节律感

26:19 现代机械计时技术对原有传统自然计时产生冲击和破坏

27:54 马斯克的“时间拳击”

29:48 消除事件的模糊感或许可以减少焦虑

31:57 网络游戏对“时间焦虑”的利用

36:20 “时间焦虑”成为知识爆炸时代互联网行业的新商机

【本期节目中提到的书籍】

【美】埃里希·弗洛姆《逃离自由》

【美】艾伦·莱特曼《爱因斯坦的梦》

【本期节目使用的音乐】

Perfect Day - Lou Reed

太害怕浪费时间，我总是过不好眼下这一秒

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