EP89.巴柔開講

這集播客深入探討了巴西柔術（BJJ）的深遠影響，回顧了其從格雷西家族的根源演變至今在現代格鬥運動和自我防衛中的重要角色。主持人喬什與經驗豐富的修練者賀連討論了這項運動的有效性，特別是在兒童教育方面，強調自信心、身體控制及學習樂趣的重要性，超越了競爭壓力。他們分享了個人的故事和對 BJJ 價值的見解，鼓勵人們建立健康的成就觀，與武術對年輕人發展的積極影響。