每个人的生命中都可能经历巨大的痛苦。

痛苦是生活的一部分。

当痛苦被简单地当作痛苦来对待时，它甚至可以被体验为美丽。

它不需要任何不同的东西。

当它被拒绝并寻求“不痛苦”的东西时，痛苦被体验为痛苦。

— Gangaji

在我们生活的经历中，我们都有过受苦的经历。

无论「苦」是以哪种形式呈现，亦或是我们用一种全新的名词来称呼它，分类它。

它可以是疾病、疼痛、焦虑、创伤、抑郁、失恋、童年、自卑、压力、失控等等。

我们用一种「混沌的复杂状态」在体验这些，我们没有「把痛苦简单地当做痛苦来对待」。

所以，我们受苦并排斥痛苦，并透过这些来延续它。

有意识地受苦意味着我们做出了一种态度性地选择，一种对于习惯的「阻断」。

回到「心」的层面，用最简单的心和态度去面对。

放掉责怪、批判、嗔恨、需要某一个人来承担受伤的结果等等这些的想法。

疗愈就会发生。

感恩大家的收听，祝福大家。

Cen 2024.05.11

——

时间戳：

——

相关：

——

🪐 关于「炑星迹」

——

☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

——

🎉 我们的分身：

感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

E160 有意识受苦：走出疗愈的循环

炑星迹