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25 Apr 2024
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自我进化论|No.58:拖延人群的「提升行动力」实用指南
自我进化论
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本期播客节目探讨了行动力不足的成因,以及提升行动力的方法。嘉宾分享了暂停实验室拖延应对营的体验,该营通过提供系统化的知识和方法,帮助个人理解拖延的原因,并提供切实有效的工具来克服拖延。嘉宾强调了行动力的重要性,并引用武术和中医老师的观点,认为行动是获取知识和解决问题的重要途径。此外,讨论了拖延的本质和成因,拖延行为的心理机制以及提升身心能量的重要性。最后,介绍了行动的三个秘诀:化繁为简、创造行动场域和顺应缘分,并推荐了暂停拖延应对营,这是一个提升行动力的有效场域。
Takeaways
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How to Get Rich: Every Episode
Naval