我们都活在自己的“人设”中鬼打墙。你是否曾质疑过，为何自己在某些情境下会表现出特定的行为模式？又或者，为何有些困境仿佛循环往复，难以挣脱？答案或许就隐藏在那些未曾察觉的故事言外之意中。

我们将借助精心设计的30个评分短句，带领你直面内心深处的认知与信念。每一句话都如一把锐利的手术刀，精准地切中那些深藏不露的情感结节，助你释放积压的情绪，唤醒沉睡的力量。留心哪句话引起了你的情绪波动，挖掘这句话成为结论前，发生了一些什么样的故事。

00:02:04:被忽视的青春呐喊：霸凌背后的自我价值探索

00:04:22:三岁看老：环境与个人特质的影响

00:08:47:故事的言外之意：寻找真相的冒险之旅

00:13:12:寻找当下的人生依据：探索自我认知的短语

00:30:46:成长中的试错与自我完善

00:39:38:同样的一句话，对于不同的人会有不同的结果

心理自助疗愈系列｜04.30句话，探索你“不得不”与“想过”怎样的人生

推心置腹