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壮游者领头YANG · Lifestyle

壮游者|人文旅行声音游记

“壮游者”是一档人文旅行声音游记播客，由前媒体人Yang主持，邀请不同身份和视角的旅行者，从人文、地理、历史…等不同角度进入全球目的地，并分享他们的参与式观察体验。曾获苹果播客（Podcasts）“2022年编辑精选节目”；2023CPA年度城市旅行类播客奖；2024喜马拉雅年度品牌青睐播客； 2025 小宇宙年度趋势内容。欢迎参加“壮游者旅行团”，一起听得多一些、看得细一些、走得深一些。

Episodes

168 |芝加哥| 黄金时代建筑寻宝之旅 - 深盘披萨、看门狗、女性独立与城市发展

芝加哥建筑独具特色且极具历史意义。该系列播客提供了大量芝加哥建筑的信息，从黄金时代建筑到地标性建筑，从名人故居再到购物场所，从建筑风格到历史背景，再到城市文化和名人轶事。聆听播客后，人们不仅能够了解芝加哥建筑，还能了解和这座城市相关的故事，深刻体会这座充满魅力与活力的城市的文化气息。

167 |芝加哥| 一个城市的诞生 - 熊蒜、屠杀、五一节、倒流之河和草原上的巴黎

本期播客节目讲述了芝加哥的城市历史和特点，包括芝加哥的建筑、地理位置、气候、经济、文化等方面，以及芝加哥几个别称和外号背后的故事。

166 走进同传小黑箱 - 语气、短时记忆、危机管理和Ai会取代翻译么？

本期播客节目讲述了Mia的音乐、自由职业、中英同声翻译职业与经历，并分享了她的一些感悟；以及同声传译行业概况、口译与笔译的区别、同传翻译的准确性、如何处理客户意图、保密协议与工作环境、常用的设备一元机以及对口音要求、同传员的临场应变能力、同传译员面临的挑战与应对策略、同传必备的素质、同传译者在工作中获得的收获和感悟，她也谈到了她在柬埔寨做国际教学志愿者的经历，这让她认识到了贫困孩子的艰苦生活，看到了他们对知识的渴望和对老师的信任。

165|黎巴嫩| 大爆炸三年后 - 逃离、夜店、纪伯伦土炕和难民营里的板球队

黎巴嫩的地理位置、历史文化、宗教信仰等方面独具特色，然而，随着内战爆发，这里变得残破不堪，内战经济社会发生较大变化。黎巴嫩在经济危机、政治动荡、大爆炸等诸多困难中艰难前行。普通民众为多为贫困，靠着减少吃饭，这导致饥饿人口增加，孩子们需要面临饥饿的风险。

164 樊老师决定去远行 - 30离职、草原云、挂壁公路和被大自然治愈的瞬间

本期播客节目讲述了旅行的意义，介绍了壮游者在旅行中与自然相处的经历与感受，分享了杨哥和嘉宾在旅行中的一些经历和感悟，讨论了探索自然与人类的关系，以及回归本真自我的重要性，介绍了广汽丰田威兰达的智能化升级和自驾爱好者对理想座驾的要求，展现了勘察加半岛的自然风光和人文风情，探讨了旅行与人生的意义之间的关系，讨论了三十岁是否是一个坎儿的问题，以及樊登去恒河边数沙的经历和感悟。

163|新加坡| 陪读虎妈在狮城 - 母语、藤条、宰鸡厂和被拒绝的哈利波特

本期播客节目讲述了李老师和采薇母女俩在新加坡的生活经历和感受，她们分享了在新加坡留学的政策、制度以及自身作为陪读妈妈的经历，也讨论了新加坡华人的文化认同和文化传承问题。节目最后介绍了新加坡的公共资源及其周边景点，以及新加坡的各种美食。

162 看见那只蝴蝶 - 拟态、灯诱、金斑喙凤蝶和蝴蝶的语言

本期播客节目介绍了蝴蝶和昆虫观察爱好者在遇到各种昆虫的有趣经历和对它们的研究和保护，以及蝴蝶和昆虫这两个自然界中重要生物的生存特性，建议人们保护蝴蝶和昆虫。

161|马来西亚| 豆花里的糖 - 怡保、原乡、茶室共享模式和食物的身份代码

本期播客节目讲述了马来西亚美食之旅，重点介绍了怡保美食。其中，与怡保著名的顶丰潮州豆花的创办人Jason的对话，讨论了原乡和在地的关系，食物的理解，以及潮州豆腐花和豆腐脑的区别等。

160|芬兰| 不鸡娃的养 - 女总理、婴儿包、烤三文鱼和撕护照的俄罗斯人

本期播客节目讲述了芬兰女总理桑纳玛琳的个人经历、政治生涯以及她面临的争议，还讨论了芬兰的高福利政策、教育体系、美食文化和桑拿文化，以及芬兰与俄罗斯的历史恩怨等内容。

159|芬兰| 不调休的假 - 滑雪假、维京节、热桑拿、冷的人和邻里烤肉肠较量

本期播客节目介绍了芬兰的地理位置、特色、标签、节日文化、语言特点、生活习俗、复活节习俗、五月狂欢、五一节庆祝方式、烤肉竞赛、仲夏节、维京人的历史和文化、芬兰的四季风光和采摘文化、芬兰的大自然教育、桑拿文化和阿旺斗运动、芬兰人的社交距离和一些冷知识、芬兰人的生活方式与文化特色等。

158|北京| 崇文门旧影 - 税关、火神庙、九门八点一口钟和小区里的袁崇焕墓

本期播客节目从兴隆街的历史变迁谈起，讲述了北京城的发展历程，包括兴隆街、木厂胡同和东青龙街的形成与演变。节目还介绍了新开路和同仁堂药铺的历史文化，以及崇文门作为税关的变迁、税收情况、会馆的形成和酒贩子的偷运方式。节目最后以北京古街花市大街的由来及其特色做结。通过漫步之旅，加深了听众对于北京城市的认识。

157 逛书店的门道 - 选书师、三大体系、流量入口和书籍陈列的表达

本期播客节目讲述了实体书店在电子化阅读时代的价值与变化，以及书店在商业综合体中的作用与经营策略。同时，还探讨了书店选书与陈列艺术，以及书店作为文化空间的责任与担当。

156|北京| 前门大街往东看 - 鲜鱼口、黑猴帽店、炒肝儿和文物守门人的心酸

本期播客节目讲述了北京东城区文物保护事业的历史变迁、著名景点的历史文化风貌、老字号的起源与发展，以及胡同、会馆、卢草园等历史文化遗迹的故事。节目带领听众漫步东城，感受北京的历史文化魅力。

155 |美国| 纽约的外墙很忙 - 文化资本、波普、MoMA和快乐老家的涂鸦

本期播客节目介绍了纽约的艺术场所以及街头艺术 Scene，包括艺术馆、美术馆和街头艺术，同时也探讨了艺术广泛的 definition，及纽约那么多著名艺术馆产生的原因。嘉宾分享了个人比较推荐的 artwork，讲述了巴斯奎特这位街头艺术 icon 的生平。

154 |内蒙古| 火车穿过满洲里 - 六月雪、木刻楞、奶坨子和这里的苏联印记

本期播客节目中，樊北溟老师以满洲里为背景，讲述了当地独特的地理位置、文化风情、历史遗迹、特色美食以及旅游景点。他还分享了自己对家乡的热爱和对文学的兴趣，并朗读了一段外国作家笔下的满洲里。节目最后，樊老师与听众互动，回答了听众关于节目内容和个人经历的提问。

153 从香港出发 - 气味、行山、地摊经济、一面下床和香港“没落”了么？

本期播客节目围绕香港这个中西方交汇的城市展开了探讨，从香港的现状与未来，到香港的包容性和多样性，再到香港的美食和文化，嘉宾们从不同的角度分享了他们的观点和看法。在深入了解香港独特的历史背景和城市魅力的同时，节目也对香港的发展前景进行了展望，旨在让听众对这座城市有一个更加全面的认识。

152 |挪威| 在世界上最北的大学里 - 朗伊尔城、科考船、浮游生物和跨时区的热爱

本期播客讲述了Jiaqi在朗伊尔城的学习生活和海洋科考经历，包括朗伊尔城独特的地理风貌和人文历史，朗伊尔城大学的专业设置和课程特点，北冰洋浮游生物的研究过程，以及北极气候变化对浮游生物的影响等。

151 |城市| 给“外星人”做导游 - 浴场、下水道、贫民窟和人类文明地标

本期播客节目讲述了林楚方从媒体人到环球旅行者的转变，以及他环游世界后写成的书《世界这么大，带你去看看。人类文明地标45讲》。通过旅行，林楚方发现了更多城市的历史、文化、风土人情等，从而对这些城市有了更深的了解和思考。他还认为，旅行可以帮助我们隔离焦虑的世界，让我们能够以更轻松的心态面对生活和工作。

150 |北极| 有熊走过来 - 小三岛、鲸、海冰、穿极流和《漂流北极》

本期播客节目讲述了曾千慧的北极之旅，北极的科研价值和航运作用，以及北极和南极行程的差异。同时，还讨论了鲸鱼与人类的互动、气候变暖对北极鲸类生存的影响、北极熊的危险性以及船上安全守卫人员持 Live 枪的准则。

149 一年一度关雅荻 - 夺冠、积极休息、三个发动机和两个人的英雄之旅

本期播客节目讲述了关雅荻参加帆船环球赛的经历，以及为期150天的克里勃环球帆船赛的见闻，以及雅荻跑世界第四季的制作计划。

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