30 我好有脾气，我好爱我自己
09 May 2023
32m
朱弟 · Business
很有主见
保持创意，坚持主见。 原《嘿啾Hey Jude》。 主打高敏感人的商业丛林生存经验谈～ 【关于主播】 朱弟，靠写作收入破百万的infp 自由职业第4年 《P人时间管理指南》作者 (朋友圈购买~) 《高敏感人的副业/接案大补帖》作者 【联络】 - 小红书：朱弟 -公众号：嘿啾Hey Jude - IG：heyjudetw - 听友群/1v1咨询/广告合作，微信 iwei_chu (备注播客)
Episodes
29 祝你成为一个任性的人
30 Apr 2023
22m
28 说一下怎样尽量集中注意力
30 Mar 2023
20m
27 不要屏蔽愉悦感，而是拿回愉悦的主动权
27 Feb 2023
22m
26 怎样尽量「有意识地」过好每一天
26 Jan 2023
24m
25 「好累，想停下来但是我不敢」
09 Jan 2023
21m
24 放下手机，与身体建立连结
28 Nov 2022
27m
23 三分练七分吃是真的！
02 Nov 2022
21m
22 时间管理10年我悟了：心情好，效率就高
15 Oct 2022
21m
21 复盘自由职业一年来，5个认知改变
15 Sep 2022
20m
20 被比下去很痛苦，可你是不甘心还是真的想赢？
31 Aug 2022
19m
19 宝，没有什么人是得罪不了的
05 Aug 2022
23m
18 说一下怎样尽量建立生活的目标感
18 Jul 2022
18m
17 我，总是用非常严苛的标准剥削自己而不自知
05 Jun 2022
19m
16 内向的我，也可以拥有表达的勇气
17 May 2022
18m
15 如果让过去决定未来的一切，那生活还有什么热情？
30 Apr 2022
11m
14 说一下怎样尽量克服内耗
16 Apr 2022
15m
13 我采访了20位INFP，发现大家都太难了
20 Mar 2022
25m
12 隔离是意识的放大，生活是一个人的放大
20 Jan 2022
11m
11 我，回避型依恋，还有办法走进亲密关系？
07 Dec 2021
14m
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