021 自洽很难 独居生活的真相 体会过才知道不完美
04 Dec 2022
53m
其实我是古需艮 · Lifestyle
小古的唠嗑频道
喝咖啡的时候，你和朋友聊什么，我就和你们聊什么☕️
Episodes
020 坚持早睡早起为什么这么难 分享从熬夜到早起的最本质变化
27 Nov 2022
46m
019 如何在生活中断舍离 以及之后怎么做
19 Nov 2022
1h 4m
018 生活建议3 提升日常幸福感的十件事
05 Nov 2022
56m
017 为何成年人的快乐越来越难？5个方法让你快乐起来
23 Oct 2022
57m
016 如何拥有松弛感 保持长期轻松的生活状态
11 Oct 2022
53m
015 如何面对亲密关系中的新鲜感 *Girls Talk
02 Oct 2022
42m
014 提升自我满足感的5个方法 走向快乐大道
25 Sep 2022
52m
013 减脂干货 想成功减脂一定要避免的十大误区
18 Sep 2022
49m
012 人生建议 不要在这些没意义的事上浪费时间
04 Sep 2022
50m
011 什么才是好的友谊 如何成为大家都喜欢的高质量朋友
28 Aug 2022
53m
010 生活建议2 远离抑郁 让你开心的十件小事
21 Aug 2022
1h 1m
009 如何成为那个有自信的人 *7个小建议
14 Aug 2022
48m
008 每天一个快乐小技巧 生活建议（一） 远离抑郁
07 Aug 2022
57m
007 减脂干货 减肥前必须知道的10件事
31 Jul 2022
54m
006 生活小故事 我掉过最贵的东西和关于占有欲的思考
24 Jul 2022
47m
005 当下状态 如何提高生活质量
17 Jul 2022
46m
004 分享减脂期十个健康的小习惯
10 Jul 2022
47m
003 如何让社交不那么累 *达成有效沟通的小建议
03 Jul 2022
46m
002 如何长期保持和食物良好的关系
26 Jun 2022
45m
Follow this podcast in Podwise
Sign in to get AI summaries, transcripts and mind maps for any episode, including new ones.