浪里个浪！

123、盘点年度沙雕新闻：不要什么都偷，会害到你！

122、敢深夜抓变态，却被爱情撞到头破血流！

121、年薪50万却想当后妈，你疯了吗：浪花漂流瓶（九）

120、摊牌了，我在用一生治愈童年！

本期《浪里个浪》是一期坦白局，三位主播小添、拾柒和瑞秋分享了各自的情绪困扰。拾柒坦言自己难以进入长久的亲密关系，小添则 призналась自己是讨好型人格，容易内耗情绪，瑞秋则通过梦境来抒发情绪。节目中，他们还分享了体验线上心理咨询平台 Glowe 阁楼的过程，咨询师帮助他们找到了情绪问题的根源，并提供了相应的建议。节目最后，主播们感谢 Glowe 阁楼的赞助，并向听众推荐该平台，同时提供了专属福利。

119、被Ta欺骗、获得自由、得到治愈：最近有点浪（二）

本期播客由十七、小添和瑞秋三位主播共同主持，以 “最近有点浪” 为主题，分享了各自的近况和趣事。十七宣布自己裸辞，正式成为公司董事长，并分享了离职的背后思考。小添则分享了自己购买时尚单品巴恩风棉服的经验，以及如何通过配饰避免老干部风格。瑞秋则分享了自己购买哈利波特周边产品的故事，并引发了关于成年人收集周边的讨论。此外，大家还分享了最近遇到的离谱事件，包括外卖员谎称出车祸、以及在路上帮助陌生人的经历，最后小添分享了参加芒果青春歌会并获得冠军的喜讯，并清唱一小段歌曲作为结尾。

118、吃亏是福？这福气给你要不要！我的委屈时刻~

117、曾经陪我放学的体育生，如今你在哪里：我的阶段性好友

116、年度道歉大会：对不起，我的浴缸、冰箱和脚趾！

本期《浪里个浪》是道歉大会，瑞秋、小添和拾柒分别讲述了自己想要道歉的经历和对象。瑞秋为自己朋友因在直播间评论主播发型而被拉黑的事件道歉，也为过去十年没有及时享受生活的自己道歉。拾柒为自己曾因快递问题与楼下大姐争吵道歉，并反思了自己对身体的忽视。小添则为装修新房未能更多参与，以及草率卖掉旧手机导致工作不便而道歉，三位主播也由此反思了生活中的行为和人际关系，以及对长辈的关爱方式。

115、别人的一地鸡毛，却被她活成了大女主剧本！

告诉你一个扎心的真相，Ta并不爱你：浪花漂流瓶（八）

113、巧巧的妈生巧巧：怎会有如此巧合之事！？

112、千防万防、防不胜防：我被颠倒黑白的人背刺啦！

111、如果智商要交税，我早已倾家荡产！

110、你在疯狂血拼时，我却在思考人生：最近有点浪（一）

109、遇职场霸凌、瓶颈期受累，原来大家的工作都很苦：浪花漂流瓶（七）

108、经济上行期，清朝出生的人都在买房？

107、故事的抓马千奇百怪，人类的悲喜互不相通：浪花漂流瓶（六）

106、丝瓜汤？家庭是逼疯港还是避风港！

105、卷不动、躺不平、逃不掉：当代人内卷现状

104、悬疑烧脑无间道？银行故事大爆料！