「不把天聊si」是由青年媒体品牌「WhatYouNeed」出品的聊天类播客节目，每周更新一集。我们想尽量最真实地分享，二十几岁的我们正在经历着的生活是什么样子的。 在这里，可以听到编辑部的秘事杂谈、年轻人说出来太小不说又憋得慌的生活烦恼、90 后的感情职场经历、以及不同人的不同生活方式。我们的目的是，不把天聊死。以及，让你和朋友也有聊不完的天。 同时也欢迎关注我们的公众号@我要WhatYouNeed。 无论是什么形状的你，都可以在这里成为我们 ｜ 商务联系whatyouneedoffice
本期播客由仙草主持，邀请了李挺和江轲，围绕 “道别” 这一主题展开讨论。仙草分享了同事离职引发的感伤，李挺则从大厂频繁的人员变动角度，讲述了略带唏嘘的告别。江轲则分享了自己离职时与同事的散伙饭经历，以及对告别这件事的看法。他们还讨论了工作、爱情、友情等不同情境下的道别，以及面对告别时不同的心态和处理方式，包括告别的方式、告别时的仪式感、以及如何保存记忆等。最后，他们分享了各自对于道别的看法，以及如何面对告别。
本期播客由仙草、Elaine 和凉粉共同主持，探讨了如何在工作之外寻找生活锚点。凉粉和 Elaine 分享了她们如何通过开设工作室、尝试手工制作等方式，在工作之外找到了新的兴趣和成就感。她们还讨论了工作带来的焦虑以及如何通过运动、解决生活中的小问题等方式来应对。播客强调了生活锚点不一定是副业，也可以是日常生活中能带来快乐和满足感的小事，鼓励大家在工作之外发展多样的兴趣，平衡工作与生活，从而减轻工作带来的压力和焦虑。
本期播客由仙草、米花和 Seven 三位主持人共同探讨 “如何变得不那么紧张” 的话题。三位容易紧张的主持人分享了各自在生活和工作中感到紧张的时刻，例如拼桌吃饭、面对陌生人、争取自身权益、工作提案以及在众人面前演讲等场景。她们还讨论了紧张与焦虑的区别，以及过度准备反而导致更紧张的现象。此外，她们还分享了一些日常舒缓紧张情绪的方法，包括通过控制身体肌肉、转移注意力、给自己规划 Plan B、触摸不同材质的东西等。最后，她们得出结论，适度的紧张感也是做成事情的安全感，接受自己的紧张状态，不必强求放松。
本期播客围绕友情的表达方式展开，探讨了如何理解和接纳朋友的不同选择。仙草和阿车分享了面对朋友选择 “普通” 生活时，如何放下自身立场去倾听和支持。阿车回忆与朋友田馨重聚的经历，表达了对她生活态度的欣赏，即使是很普通的生活方式，也能从中感受到珍贵之处。两人还讨论了写明信片这一传统友谊表达方式的意义，认为其包含着选择和仪式感，能传递手写文字的温度和心意。此外，他们还提到在朋友需要帮助时，如何平衡自身状态和提供支持，以及如何识别朋友发出的求助信号，从而更好地维护友谊。
本期播客探讨了内容创作者如何在保持好奇心和创作热情的同时，面对职业倦怠和自我怀疑。嘉宾们分享了各自的经验和应对策略，包括通过阅读、观看电影、参与社群活动等方式进行自我修复和寻找灵感。 讨论还涉及了内容创作的本质，如真诚表达、与受众建立情感连接，以及在商业化和保持创作初心之间寻求平衡。 此外，还探讨了如何面对负面评价，以及如何在快速变化的媒体环境中保持敏锐度和创新能力。 播客强调了内容创作者需要不断探索和适应，才能在职业生涯中持续发展。
本期播客围绕 “长大后，我们如何面对生活的残酷，保有无忧无虑的能力” 这一主题展开讨论。漫画作者 nini 分享了新书《想在天气好时去海边》的创作灵感，探讨了童年时期对父母面对现实的观察，以及长大后对父母和自身局限性的理解。嘉宾们对比了童年时期与成年后所面对的残酷的不同，前者具体而单一，后者抽象且复杂，并讨论了残酷经历对个人消费观、爱情观等方面的影响。大家也分享了各自与忧虑共存的方式，包括接受不完美、与能让自己做小孩的朋友相处、享受当下的幸福等，强调在认识到生活残酷性的同时，也要努力在可控范围内保有喘息的空间。
本期播客围绕 “幸运” 这一主题，探讨了生活中那些带来幸运结果的念头是如何产生的，以及如何识别和抓住这些念头。嘉宾们分享了各自与幸运邂逅的经历，例如林聪明通过一条私信结识了朋友并开展了有趣的合作，Wendy 通过关注小红书上的陌生人获得了互关的愉悦。仙草则分享了租到心仪房子的经历，以及与室友们想法一致的幸运。大家还讨论了如何识别那些可能带来幸运的念头，如 Wendy 提到的 “Spark” 瞬间，以及如何通过一些小举动来吸引幸运，例如穿新衣服、使用幸运色等，强调了积极心理暗示的重要性。
本期节目探讨了春季的治愈性体验。三位主持人分享了各自在春季的着迷之处：一位主持人着迷于 F1 赛车，详细描述了现场观赛的感受和天气变化；另一位主持人则沉迷于购买和养护鲜花，并分享了鲜花带来的日常浪漫和治愈感；最后一位主持人则讲述了在大连和广州的经历，以及对自身生活和人际关系的新的认知和感悟，并分享了认养红山动物园水豚的经历。 更重要的是，她们还讨论了在日常生活中寻找和创造治愈感的方式，例如尝试各种春菜，体验钩针编织的乐趣，以及重新审视人与自然、人与动物的关系。 例如，一位主持人分享了在佛山偶然重拾旧日记忆的经历，强调了出门探索的重要性。 最后，她们探讨了对公园和自然的理解，以及在现代都市生活中寻找个人空间和平衡的挑战。 总而...
本期节目探讨了压力及其应对方法。三位主持人分享了各自的压力来源，例如工作截止日期、副业经营中的客服压力以及人际关系中的微妙压力。西瓜分享了因同时处理广告稿件、小红书客服以及老旧手机带来的多重压力，这引发了对现代人多重身份和高强度工作节奏的讨论。更重要的是，节目深入探讨了各种解压方法的有效性，例如运动、整理房间、发泄情绪等，并分析了无效的解压方式，例如暴饮暴食。最后，主持人总结了应对压力的不同策略，包括顺应压力、课题分离以及减少不必要的责任感，并强调了接纳自我、避免盲目模仿的重要性，这对于在快节奏社会中寻求平衡和提升心理韧性的听众具有启发意义。
本期节目探讨了日本恋爱综艺节目《线下恋爱》。两位主持人西瓜和兔然分享了他们对这部节目的观看体验和感受。起初，他们对节目设定（在异国他乡没收手机，街头相遇）感到老套，但观看后发现，没有手机的设定反而带来了许多意想不到的戏剧性和情感张力，例如嘉宾见面时强烈的期待和焦虑感。节目巧妙地利用场景设置（尼斯海边、教堂等）、背景音乐和镜头语言，营造出浪漫又纯真的氛围，并弱化了节目组自身的存在感，让恋爱的发生更自然。 更重要的是，节目展现了不同嘉宾在恋爱中的不同态度和策略，例如咪咪的聪明和体贴，透子的勇敢和成长，以及其他嘉宾在面对单恋时的不同处理方式。 通过对这些案例的分析，两位主持人探讨了真诚与策略在恋爱中的作用，以及不同性格的人在面对感情时...
本期播客探讨了 “稀缺的幸福” 这一主题，三位主持人从一条微博讨论出发，分享了各自对稀缺幸福的理解。林聪明以春节回家睡午觉的经历为例，展现了在熟悉环境中获得的轻松幸福感，这种感觉在成年后的生活中变得稀缺。Acher 则从朋友失业的经历切入，认为在普遍缺乏幸福感的大环境下，稀缺的幸福显得尤为珍贵，并强调了被需要和输出价值带来的满足感。仙草则以半夜煮泡面和购物的经历作对比，指出单纯的消费并不能带来真正的幸福，只有满足内心渴望才能获得稀缺的幸福。更进一步，他们讨论了年龄增长带来的变化，例如身体机能下降、与朋友家人相处模式的改变以及对幸福感知能力的降低。最后，他们总结道，稀缺的幸福往往并非刻意追求而来，而是源于对生活细微之处的感受和对当下平...
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