姜Dora在此

裸辞后才发现超级个体也这么难做啊！聊聊脱北入杭以及与AI形影不离的新生活【串台十字路口】

嘴笨反应慢自救指南: 如何不被别人的观点拿捏？【庞颖x姜Dora】

本期播客深入探讨了职场沟通中的语言陷阱以及思辨能力的重要性。我们讨论了一些常见的逻辑谬误，比如 “虚假两难”，并通过职场和生活中的实例（如催婚）教大家如何识别和规避这些误区。嘉宾庞颖，一位知名辩手和管理咨询顾问，分享了 “结论先行” 的沟通技巧，以及如何通过探索更多解决方案来摆脱固定思维。最后，播客强调思辨技巧不仅仅是辩论，而是对信息进行批判性思考的能力。这种能力能够帮助我们在职场和生活中作出更加明智的决策，避免被他人的观点左右。

抱歉，我是不敢放松的二本生【丁辉x姜Dora】

对谈蔡崇达: 你无法射中目标，除非真的注入心力【蔡崇达x姜Dora】

姜 Dora 访谈作家蔡崇达，探讨人生真相与个人成长。蔡崇达分享了他对社会底层人民生活不易的观察，强调理解而非判断的重要性，并通过 “砍手党” 的故事，揭示命运与环境对个人选择的影响。访谈深入探讨了创业的动机与挑战，蔡崇达反思了自己创业的经历，认为应追寻内心深层的欲望，而非被世俗成功所迷惑。两人还讨论了如何在无常的世界中找到内心的支撑点，蔡崇达分享了自己与家人、朋友及家乡的深厚情感连接，强调真诚待人，建立深度关系，才能在狂风暴雨的人生中扎根生长。最后，蔡崇达鼓励年轻人勇敢探索内心，寻找情感支点，即使受伤也要坚持，因为这是在世间扎根、开花结果的必经之路。

职场人际最大误区: 包袱太重，闷头单干【30岁才明白的职场真相】

在本期访谈中，我们探讨了职场中 “如何既能干又能说” 的主题。嘉宾 Jackie 在 3M 工作了 21 年，并晋升为亚太区业务负责人，她分享了自己的成功经验。她强调了人际关系的重要性，建议职场新人要主动与同事交流，哪怕是简单的问候也能帮助建立良好的关系。通过分享成功经验和贡献，个人的影响力也会随之提升。此外，Jackie 还提到，展示自己的工作成果和善用公司平台分享经验，能够赢得领导的认可。同时，保持积极乐观的心态，避免给自己施加过大压力，才能在职场中游刃有余。

未来5年很重要，你不得不趁早应对的职场新变化【古典x姜Dora】

本期访谈深入探讨了职场快速变化的趋势，以及在未来五年如何保持竞争力。古典老师提到，未来的职场将形成一种 “三叶草型组织” 结构，由核心员工、外协及外包三部分构成。行业边界界限愈发模糊，因此个人需要提升跨领域的能力。同时，随着 AI 技术的不断进步，工作流程将变得更加高效，但对个体的综合能力和人际交往能力也提出了更高的要求。面对这些变化，个人应关注自身的价值观，探索自己真正热爱的领域，并积极适应新兴的工作模式，才能在职场中立于不败之地，甚至掌控自己的职业生涯，实现 “职场毕业”。

红利没赶上，黑利一个不落，这代年轻人该如何做好职业规划？ 度过当下的垃圾时间【马啸x姜Dora】

在本期播客中，我们邀请了 AI 领域的创业者马啸，深入探讨了在快速发展的 AI 时代，年轻人该如何应对职业规划和迷茫。马啸指出，AI 的出现并不会立刻取代大多数工作，而是一个基础建设的积累过程。他建议年轻人选择那些快速变化的行业，避免盲目跟风。同时，他强调了 “愿力” 的重要性，认为专注于内心真正想做的事情并持之以恒，才能最终获得成功。即使在所谓的 “垃圾时间”，也应视为自我反思和成长的机会。马啸通过自己的创业经历，分享了如何通过坚持愿力吸引志同道合者，克服困难，最终取得成功的故事。

61岁探险家：我们无法决定生命的长度，但是可以决定生命的内容【雷殿生x姜Dora】

其实你可以不用那么着急「重启人生」 【刘同x姜Dora】

在本期播客中，刘同分享了他在事业低谷时的经历和心路历程，以及如何克服困难，实现自我和解。他用 “叠房子” 来比喻人生的起伏，强调即使遭遇失败，也要保持重建的热情。同时，他以 “藤壶” 形象地描述了外界的负面影响，建议年轻人减少外部干扰，专注于自身成长。他鼓励大家找到自己真正厌恶的事情，以此明确方向，并学会与自己和解，最终找到属于自己的快乐与内心的平静。

没成功也没关系，能活着就已经很厉害了|对谈20年ICU医生【薄世宁×姜Dora】

这个时代，寒门还能出贵子吗？ | 普通人如何跨越阶层？【何江x姜Dora】

E31 任何形式的竞争到最后都是人格层面的竞争，你真的认识自己吗？【武志红×姜Dora】

本期访谈聚焦于个人成长与深度关系的建立。武志红老师与姜 Dora 围绕 “全能自恋” 这一概念，探讨了职场中常见的低自恋状态及其与原生家庭的关系。他们强调，关注自身感受比单纯依赖思维更为重要。通过 “心流” 这一理念，他们指出，专注于当下的体验，建立与人和事物的深度联系，而非一味追求完美和效率，才是实现幸福与成长的关键。最后，访谈强调了深度关系对个人成长和精神满足的重要性，并探讨了如何通过关注当下，与自己、他人及事物建立连接，从而获得真正的幸福感。

E30.原来真有人能讲清楚「怎么活好」这件事，感受下中式哲学的震撼【金惟纯x姜Dora】

本期播客节目讨论了个体内在与外在的平衡，探讨了追求内在意义感的重要性以及修行的功课。通过分享个人经历和观点，强调了真实状态和内心的调整对于实现个人潜能和与大自然的统一的重要性。同时，讨论了念力、业力和角色扮演对个人和家庭关系的影响以及中国特殊的一胎化政策对女性的影响。最后，展望了女性主导的未来世界，呼吁社会转变结构和观念。

E29.10年创业复盘：在具体的事中找到意义|如何找到自己的热爱？【少楠x姜Dora】

本期播客通过少楠的创业故事，深入探讨了初创企业主常面临的迷茫、反思、教训与选择，强调了选择正确路径和自我接纳的重要性。同时，节目揭示了知识管理对个人与团队成长的关键作用，鼓励听众在复杂的商业环境中找到真正的热情，培养内在驱动力，打下坚实的事业基础。

E28.爱吃苦的人有苦吃，女生体制3年裸辞才知道的真相【姜Dorax叶昕昀】

本期播客节目讲述了不同嘉宾在职场和生活中面对的挑战和困惑。他们分享了在体制内工作引发的愤怒和厌恶，以及面临权力结构和内耗的困境。嘉宾们还讨论了自我怀疑和人生转折点的重要性，以及理性理想主义的价值。同时，他们也探讨了社会评价标准与校园评价标准的差异，以及傲气在社会中的消失和考研的利弊。最后，节目介绍了余华老师作为优秀教师的品质，以及嘉宾对于文学创作的观点。

E27.北京海淀VS河南县城，教育对人的影响区别有多大？【姜Dorax何老师】

E26.内核稳定，才是一个人的核心竞争力【林桂枝x姜Dora】

本期播客节目讲述了林桂枝从实习生到文案女王的职业历程，强调了随遇而安的心态和对工作的专注，以及在职场中保持不粘锅心态的重要性。嘉宾们分享了职场人际关系的处理方法，认为理解他人苦衷、减少物质需求、保持专注工作是关键。此外，讨论了广告人的职业道德、自媒体传播的取舍，以及人与人、人与物之间的关系。最后，探讨了爱情和工作之间的相似之处，以及内核稳定的人如何应对人生中的矛盾与挑战。通过这些讨论，提醒人们在职场和人际关系中保持平衡和专注的重要性，以获得工作和生活的幸福。

E25.单删是朋友圈的狼人杀：拉黑我的人，最后一条消息还在让我帮忙

E24.CEO助理岗是年轻人的职业晋升快车道？老板视角下的优秀助理是什么样的？

本期播客节目深入探讨了高管助理的角色与价值，结合 Frida 的个人经历与职场观察，强调了高管助理不仅是一条快速进入职场的道路，更是获取高管经验和资源的重要平台。在职场中，主动积极的态度、沟通能力、对人际关系的理解和项目管理能力都至关重要。节目还探讨了在初创公司中选择和留住助理的关键标准，以及如何在职业发展中保持乐观与方向感，为年轻人提供了职场发展的宝贵建议。

E23. 别再做职场王宝钏，裸辞后年入七位数后我对搞钱的新思考 |串台搞钱女孩

姜 Dora 接受搞钱女孩的访谈，分享了她从公司裸辞成为博主后的搞钱心路历程，探讨了职场人士常见的 “工作脑” 现象，并对比了在大公司和自由职业的不同体验，包括收入变化、社交模式、作息习惯以及身份认同等问题，强调了认识自我、保持身心健康、持续学习和行动的重要性，最后建议大家搞钱可以慢慢来，从小钱开始，找到自己舒适的方式，并分享了她对金钱和搞钱的新认知。