直击真实一线的新商业深度访谈。Explore real business insight.Hello新朋友，推荐几期代表性的节目： 【商业现象】Vol.76 为啥买啥都要“情绪价值”? 【跨境出海】Vol.35 仗都打成这样了，俄罗斯市场竟然还能赚到钱？ 【友情串台】Vol.126 打工人的尽头还是自媒体？ 【AI科技】Vol.92 从疯狂到泡沫，AI 投资到底是机会还是坑？ 【BOSS对话】Vol.79 对话欧莱雅中国1号员工兰珍珍，拆解“美之道” 相信听完会对节目的定位：链接各行业最强大脑，做扎根实地、有烟火气的新商业访谈有更具象的认知。 我是波波，财经作家、品牌战略咨询创始人、全平台商业内容创作者。深耕实体创业、品牌营销、AI 产业、全球出海，常年奔赴一线实地调研，在这里读懂创业、复利、科技与商业真相。希望一起穿透行业表象，看懂真实时代商业。 ——关于沈帅波：福布斯 2025 商业知识影响力人物、新榜 2026 年度商业洞察创作者、胡润百富中国最具影响力财经自媒体 TOP20；著有《开个小店》、《伟大的复利》等多本商业畅销书，全网千万级商业内容受众。
本期节目访谈了沈帅波，重新探讨了创业的意义，挑战了传统创业观念。节目首先以万豪酒店的案例说明创业并非始于宏大愿景，而是从抓住机遇，不断调整方向发展而来；接着，讨论了 “低能耗创业” 的概念，强调效率和资源利用；最后，分享了多个案例，例如专注于特定区域或平台的成功创业故事，以及将个人爱好与创业结合的案例，鼓励听众在创业中解放思想，理性与感性并重，找到适合自己的道路。 听众可以学习如何识别并抓住非结构化机会，以及如何在创业过程中保持长期主义和灵活性的平衡。
本期播客访谈了注册营养师田雪老师，主要讨论了如何建立可持续的健康生活方式，特别是饮食方面的策略。田雪老师提出了 “211 饮食法”：每餐包含两份蔬菜、一份主食和一份高蛋白食物，并强调食物的搭配和顺序比单纯的热量控制更重要，建议先吃蔬菜和高蛋白食物再吃主食以减缓血糖上升速度。此外，她还建议增加蔬菜摄入量，选择新鲜少加工的蔬菜，并强调规律运动的重要性，以及如何应对压力和改善睡眠质量。 最后，针对 Semaglutide 等药物减肥方式，田雪老师指出其为短期手段，需结合长期健康的生活方式调整才能有效避免反弹。
这是一期关于跨境电商，特别是亚马逊平台的访谈节目。节目首先回顾了 2024 年黑五的销售情况，指出低价产品受新兴电商平台冲击严重，而中高价产品销售增长良好。随后，嘉宾阿甘老师分享了 2025 年跨境电商的几个潜在方向，例如迎合 “孤独经济” 的趋势，销售小型家用电器、针对特定人群的健康产品（例如接地类产品）以及季节性宠物用品等。 阿甘老师还强调了精准把握目标用户需求的重要性，并以多个具体产品案例（例如经期泳装、针对老年人的简易计步器）说明如何发现利基市场。最后，节目探讨了在美国市场的产品推广策略，指出社交媒体平台在种草和引导消费者搜索方面起着关键作用。 总而言之，本期节目为跨境电商卖家提供了 2025 年的选品方向和市场洞察，并...
本访谈节目采访了餐饮老板内参创始人秦朝，探讨了他过去十一年在新媒体运营以及内容创作方面的经验和思考。访谈首先回顾了秦朝创立餐饮老板内参的历程，以及他近年转向纪录片创作的转型尝试，并分享了他克服焦虑、坚持自我风格的经验。节目中，秦朝分析了当前餐饮行业面临的挑战，例如整体下滑的营收和激烈的竞争，并指出下沉市场和出海策略也面临内卷。最后，他分享了自己对餐饮行业未来趋势的看法，认为只有回归产品品质和用户体验，才能在逆境中找到新的增长点，并以自己每天固定早餐的经历为例，阐述了注重细节和用户体验的重要性。 他强调，餐饮行业永远存在，只是需求在变化，企业需要及时调整以适应新的市场需求。
这是一个关于中国企业 “出海” 东南亚的访谈节目。节目首先介绍了嘉宾方圆女士，她曾负责天猫国际东南亚业务，现在从事东南亚投资，拥有丰富的经验。访谈围绕东南亚出海的市场变化、切入点选择、本地化管理以及投资策略等方面展开。方圆女士分享了她在东南亚的亲身经历，例如建议创业者实地考察，了解当地文化和节庆，避免盲目扩张；并指出选择马来西亚作为第一站的优势，以及在印尼等地需要注意的雨季和斋月等因素。最后，她强调了 “Global 加 Local” 的策略，以及在东南亚创业需要保持开放心态，适应变化，并找到自身优势。 一个具体的例子是，她提到一个朋友在印尼开连锁咖啡小车，通过引入国内的管理经验，例如 PK 制度和每日分享会，成功激励了当地员工。
本期访谈节目邀请了小红书运营专家王梦珂，探讨了小红书账号运营的策略和变现路径。节目首先指出小红书平台的价值导向是单篇笔记而非达人，粉丝数并非最重要的指标。王梦珂建议根据自身目标（例如产品销售或影响力提升）选择运营策略，并分享了多种变现路径，包括流量主型和广告主型账号。 她强调小红书内容创作需要注重形式感，封面设计尤为重要，并以案例说明如何提升内容吸引力。最后，王梦珂分享了她多元化的职业经历，以及对小红书未来发展趋势的乐观展望，鼓励听众积极尝试小红书运营。 例如，她提到一个学员仅用 100 个粉丝就通过小红书销售珠宝赚取了数十万元，这说明在小红书上，有效的变现并不完全依赖于高粉丝数。
本期播客探讨了俄罗斯市场的现状，以及中国企业在俄罗斯发展的机遇与挑战。嘉宾分享了自己在俄罗斯多年的商业经验，指出虽然俄罗斯的物价普遍较高，但在某些领域，如原材料加工业，价格却低于中国。俄乌冲突导致了严重的通货膨胀和卢布贬值，尽管如此，存款利率却高达 21%。俄罗斯消费者对中国产品的质量看法不一，正规渠道销售的品牌产品质量较好，而通过灰色渠道的商品则令人担忧。此外，俄罗斯市场以线下渠道为主，但线上电商平台发展迅速。中国企业在进入俄罗斯时面临文化差异、效率低下和高物流成本等挑战，但在电子产品、汽车零配件和工业设备等领域也蕴藏着丰富的机遇。嘉宾建议中国企业在进入俄罗斯市场时，务必做好长期规划，重视品牌建设，并选择合适的合作伙伴。
在本期播客中，我们邀请了皇包车的创始人老孟。他分享了自己的创业历程，讲述了从 16 岁北漂、经历搬砖、群演和献血的艰辛，最终创立皇包车并成功应对疫情挑战的励志故事。老孟回顾了他早期创业的探索与困难，从机票黄牛转型为高端机票服务，再到创办皇包车平台。他详细描述了疫情对公司的冲击以及他个人的心理变化。老孟特别强调了诚信和努力的重要性，以及 “视人为人” 的价值观。他还分享了自己对未来旅游行业发展的独到见解，认为关键在于有效整合内容和当地资源，满足用户日益多样化的个性化需求。
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