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ProjectShirley · Lifestyle

五花八门

两位00后女生的人生记录,小大人的幸福和烦恼,职场工作、健康生活、人际关系...... 👭 分享一切让我们触动的、真诚的人生体验。 欢迎来到,五花八门! ❤️‍🔥 播客是我们最亲密的伙伴,我们在这里探索自我、奔赴世界、珍藏生命。 “吃好、睡好、锻炼好、做自己喜欢的事,人生才刚刚开始~” 每周一周四早上6点更新。 📢主播本人微信 雪理vx:WildShirley 露娜vx:luluna0929 日更朋友圈,分享健康高效生活,认知思考感悟。 每天早上8点视频号直播:早起打卡and播客录制。 备注【五花八门】 💜主播雪理/Shirley: 追求健康与高效的INTJ,博主,人生的主线任务是在全世界美好动人的地方自由随性地跳舞。 “我会穿越一切,完整地活出自己的生命。” 小红书/抖音/视频号/微博/公众号/豆瓣@ProjectShirley 🌙主播露娜/Luna: ENFP,不断接纳自我敢于折腾的大厂打工甜心。 “看见世界,身临其境;认识自己,感受生活。” 小红书@露娜成长记

Episodes

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ep70|冬季健康生活指南,暖洋洋热腾腾

11 Jan 2026
56m
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ep69|时间记录实践指南:从《奇特的一生》到掌控生活的艺术

07 Jan 2026
55m
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ep68|跨年记录,寻找、认清自己的幸福

04 Jan 2026
1h 15m
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ep67|2025年度总结:横向探索与纵向深潜

31 Dec 2025
59m
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ep66|在书影与烟火之间:重建生活的实感

28 Dec 2025
55m
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ep65|我们所有的羞耻都来源于“感觉”自己不太一样

24 Dec 2025
55m
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ep64|崩溃!我们的痛苦清单也太长了!从早起困难到容貌焦虑,今天一起算个总账

21 Dec 2025
53m
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ep63|我从小羡慕的生活,就是每天不用上班,跟朋友嘻嘻哈哈

17 Dec 2025
1h 0m
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ep62|谈恋爱的那些事,寡人终于不寡了

13 Oct 2024
52m
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ep61|对谈维秘塑形培训师,普通人如何雕塑自己体态

28 Sep 2024
1h 1m
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special episode|雪理,再见。

23 Sep 2024
3m
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ep60|身心合一的奇迹力量:如何“不努力”地实现目标

27 Aug 2024
1h 0m
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ep59|遗愿清单:希望你重拾勇气,过真正想要的生活!

24 Aug 2024
53m
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ep58|那些年,QQ空间的社死回忆~

18 Aug 2024
58m
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ep57|年中复盘,祝下半年继续奇迹满满!

15 Aug 2024
1h 1m
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ep56|比尔盖茨:狂热+专注=非凡的成功

07 Aug 2024
56m
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ep55|最怕做饭灵机一动,最爱生活奇思妙想

05 Aug 2024
1h 0m
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ep54|奥运会:奇怪?多元?只管日复一日专注地做自己

01 Aug 2024
1h 4m
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ep53|三伏天清凉生存指南,如何过一个水灵灵的夏天~

28 Jul 2024
1h 3m
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ep52|7月信息输入,世界和人生如此广阔!

24 Jul 2024
59m
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