碎嘴拉基欧FamilyTalk

ep26. 喜欢就会主动，任何男人都一样！｜畅答5问🫡

ep25. 十年没联系的老同学邀你共进晚餐，这饭必须吃吗？！

ep24. 现代人的6条保命指南，压力大的焦虑之子必入🥲

在这一集播客中，主持人探讨了克里斯·海姆斯沃斯的纪录片《无极限》中所传达的深刻见解，特别关注于长寿、健康以及即使是最知名的人物所面临的压力。他们讨论了如何管理压力、走出舒适区的重要性，以及耐力训练和认知锻炼在老龄化过程中的关键作用。通过个人故事和对纪录片内容的反思，主持人强调接受生活中的挑战，包括衰老与死亡，是我们更好地珍惜现在时刻的必要途径。

ep23. 谨防职场“蹬鼻子上脸”行为｜守住边界，快乐打工。

本期播客节目讨论了职场中常见的蹬鼻子上脸行为以及边界侵犯的问题。主持人和嘉宾们分享了自身的经历和观点，强调了职场边界感的重要性和拒绝的艺术，以及如何建立个人边界和处理职场沟通。节目还探讨了踢皮球现象、逾越边界的重要性、情绪管理和职场霸凌问题。最后，节目提到了尊重个人边界、勇敢说不以及选择自由的重要性。通过这些讨论，节目呼吁每个职场人士要保护自己的边界感，坚持自己的选择，拓展自己的能力，并且敢于反抗职场霸凌和侵犯。只有这样，才能在职场中获得尊重、幸福感和个人成长。

ep22. 我猜所有大人都是装的！｜什么成熟坚强，都是强行支棱。

ep21. 真想过完全不用负责任的一天｜多重任务的成年世界的幻想

ep20. 无聊的狗日子也能活得够劲儿。｜为“有趣”做过的诸多努力。

ep19. E人和E人也不是一种人！｜mbti真不是什么生命密码啊！

ep18. 工作10年总结，这6种职场能力者简直制霸打工界。

本期播客节目讲述了职场中不同能力的交叉羡慕现象。主持人和发言者们分享了自己在公开演讲、Office技能、情绪稳定、实话实说等方面的羡慕和困境。他们强调了实时汇报的重要性、批量发货的困难以及每个人都有自己的优势，无法完全具备他人的特质。本期节目提醒听众应该关注并欣赏他人的优势，同时不放弃思考自己的真实想法。

ep17. 被我踢了裆的那位男同学，sorry！｜周五都给我进来笑！

ep16. i 人的噩梦：e人!｜相处的边界到底在哪儿，这事儿得学。

ep15. 高内耗人生：我的CPU快烧了! ｜高内耗与低内耗的狭路相逢。

本期播客节目讨论了精神内耗的问题，包括内耗的自我想象与他人评价之间的关系，正向想象和负面评价在激励中的作用，以及焦虑症患者的杞人忧天心理等。同时，还探讨了低内耗者的情绪特点以及情绪外放的利弊等方面。讨论过程中指出了高内耗者在择偶时的注意事项，并提出了成年人应对内耗的本质和策略。通过克服恐惧、担忧和不信任等负面情绪、行动以及区分可改变与不可改变的事物等方法可以有效降低内耗。

ep14. 高敏感社恐面对占用周末的团建，开启绝望深渊!

ep13. 我想准点儿下班，有什么可羞耻的?!｜休想PUA我，老子清醒得很。

ep12. 这年头儿还能交到真朋友么？｜生命中就剩下这几个老baby了。

ep11.谁也别想评价我，这朋友圈我再也不发了！｜高敏感和高钝感的深度对话。

ep10.同学已经升职加薪而我还是当年的那个小屁儿。｜你会有压力么？

ep9.当你规划未来时，你会考虑父母么？｜义务、爱、恐惧、逃离、留恋，都该被理解。

本期播客节目讨论了与父母关系的变化，从独立到亲密。嘉宾分享了他们与父母的转变过程，从最初的叛逆和渴望逃离，到随着时间的推移，与父母的联系变得越来越亲密。他们认为，这种转变源于父母的培养和独立思考能力的培养。同时，他们也探讨了独立和孤立之间的区别，并强调了与父母相处愉快的重要性以及在人生选择中考虑父母意见的利弊。

ep8. 社恐人可怕的一天从出门开始!!｜一些自洽和一些自救。

ep7. “靠意念做家务”这种能力有没有可能拥有？｜超能异族观影后劲儿