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【聰明慢老Ep.114】如何不被長照壓力壓垮?臨床心理師柯書林:「我跟爸媽說我臨時有個案,其實那個個案是我自己⋯⋯」
照顧年邁父母的過程,往往伴隨著身心俱疲的挑戰,特別是當長輩從原本獨立自主的強者形象,因疾病或意外轉變為需要依賴的狀態時,子女常面臨巨大的心理衝擊。資深臨床心理師柯書林指出,照顧者應將長輩的退化視為「第二次青春期」,透過先安撫情緒再進行溝通的策略,能有效降低衝突並提升互動品質。此外,照顧者必須建立明確的心理界線,學習在感到壓力時主動尋求喘息空間,如透過短暫的獨處或轉移注意力來緩解焦慮。唯有先照顧好自己的身心狀態,如同飛機上先戴好氧氣罩,才能在漫長的照顧旅程中保持穩定,將這段親緣關係轉化為深刻的生命歷練。

【微笑台灣Ep.174】對自己好一點從一碗麵開始 馬世芳帶路的飲食人生

【天下零時差04.10.26】美伊拖延戰,台股、美股、黃金怎麼買?投資人Q2資產重配置指南

【阿榕伯胡說科技Ep.73】日本新創投資觀察:人資科技再創新、深科技從日本實驗室走進台灣半導體供應鏈 ft.林桂光

【天下零時差04.09.26】專家:一情境下,今年股市可能轉空頭

【永續會Ep.107】減碳量可達2000座大安森林公園!AI 助攻 ESG,把永續思維融入企業治理

【天下零時差04.08.26】比電影還扯!美空軍上校受困伊朗36小時,CIA黑科技上演驚天救援

【經濟學人@天下 Ep.250】川普卡在伊朗,中國成最大贏家?北京「隔岸觀火」的戰略底氣與致命盲點
本期《經濟學人在天下》由主持人黃亦筠與丁學文共同探討了在伊朗戰事背景下中國的戰略盤算。節目分析了中國如何利用美國在中東的困境,一方面通過大量購買伊朗石油來鞏固人民幣結算體系,另一方面則藉由能源自給自足來展現其在全球動盪中的韌性。節目中也提到,儘管中國希望美國衰落,但全球動盪同樣會對依賴出口的中國經濟構成威脅。此外,節目還討論了川普政府對伊朗發動地面戰爭的風險,以及匈牙利政局變化對全球民粹主義的啟示。最後,節目亦探討了福斯新聞如何吸引年輕觀眾,以及年輕世代對懷舊事物的重新青睞等文化現象。

【天下零時差04.07.26】OpenAI為何捨棄Sora?AI巨頭的下一個重心是什麼

【管理同學會Ep.125】陶韻智親身實踐,教你「做AI的老闆」,效率有感升級!

【天下零時差04.06.26】OPEC+增產救得了原油供應荒嗎?;中東戰爭衝擊,聯準會不降息,改升息?;中東還未開戰前,美國通膨預期已經出現

【Off學Ep.146】泰國慢旅怎麼玩?潑水節、在地美食與慢生活心法 feat.部落客亞美將

【未來城市Ep.124】前LINE總經理為何學 Vibe Coding?只看報告不動手,AI時代會失去決策手感

【換日線|時事關鍵字 Ep.123】高齡80的川普為何「一戰再戰」?伊朗之後的目標又會是誰?

【天下零時差04.03.26】機票打錯名字竟要賠萬元?出國必看5個隱形錢坑

【決策者・聽天下Ep.152】孩子幾歲該接觸AI?拒絕「大腦外包」,培養AI偷不走的學習力

【天下零時差04.02.26】股市血流成河,要轉空了嗎?該抄底還是減碼?聰明錢都買什麼?

【CEO的修煉場Ep.17】從有機農場到米其林餐桌,永豐餘把「理想」變成「可獲利的生活提案」!

【天下零時差04.01.26】日圓一度跌破160 跌到多少會反彈?
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