“沈奕斐的播客”是由新世相光之来处出品的夫妻谈话型播客。主播为复旦大学社会学系副教授沈奕斐和法律从业近20年的商建刚，两人同时也是结婚20年的夫妻。 两人会从社会学和法学的角度探讨与亲密关系、婚姻家庭、社会性别相关的热点事件，也会穿插些轻松的夫妻日常聊天。
本期播客是人类学系列特辑，采访了复旦大学卢宝荣教授。节目首先回顾了上一期关于卢教授研究生时期野外研究的精彩故事，随后深入探讨了卢教授在植物进化生物学方面的研究，特别是关于水稻、小麦和大豆等粮食作物进化以及与人类发展的关系。 节目还涉及了转基因和杂交水稻等话题，两位主持人强调了从科学角度客观探讨这些议题的重要性，避免价值判断。最后，节目也提到了卢教授的多才多艺，例如绘画、摄影等技能与其科研工作的结合。
本期播客是沈奕斐和商建刚夫妇共同主持的第 100 期节目纪念特辑（实际录制时间延后），主要内容是两位主持人以社会学和法学的视角解读听众关于爱情、婚姻、职业规划和职场社交等问题的留言评论。节目中，他们分享了对 “纯粹的爱情” 的理解，探讨了职业规划的重要性与局限性，以及如何培养批判性思维和处理职场人际关系。例如，他们建议大学阶段应注重个人成长和能力提升，而非过早进行职业规划，并强调在做重大决策时应咨询非利益相关者。
本期播客由复旦大学社会学副教授沈奕斐和上海政法学院副教授桑建刚夫妇，以及一位高中生 Lucy 共同探讨了高中生对父母提出的十一条规矩，涵盖了父母焦虑、空间尊重、饮食习惯、消费自由等方面。 讨论深入分析了现代社会的不确定性对父母焦虑的影响，以及如何平衡父母的期望与孩子的自主性。 例如，父母应避免过度焦虑，学会倾听孩子，并给予孩子在可控范围内的选择权和犯错空间。 通过不同视角的分享，播客旨在促进家庭成员间的理解和沟通，帮助父母和孩子建立更健康、平等的亲子关系。 最后，播客还推荐了沈奕斐教授及其女儿创作的书籍，鼓励双向理解和沟通。
本期播客由复旦大学社会学副教授沈奕斐和上海政法学院副教授桑建刚夫妇共同主持，邀请心理学专家贺岭峰探讨焦虑、成功与家庭教育的关系。节目首先从焦虑的积极意义出发，指出适度焦虑有助于提升绩效，但现代社会的信息焦虑易导致慢性疾病。随后，讨论延伸至家庭教育，三位嘉宾分享了各自的育儿经验和观点，强调家庭关系和谐、主要抚养者情绪稳定对孩子成长的重要性，并建议父母避免过度焦虑，关注孩子的实际需求，例如社交和自我认同。最后，节目还涉及到网络成瘾和容貌焦虑等当代青少年面临的普遍问题，以及如何帮助孩子在虚拟世界中获得成就感和快乐。
复旦大学社会学副教授沈奕斐与上海政法学院副教授桑剑刚（沈奕斐的丈夫）共同主持了一档播客，深入探讨当代爱情、婚姻家庭及性别议题。在这一期节目中，他们围绕 “松弛感” 展开讨论。两位嘉宾结合自身经历以及社会学和法学的视角，分析了松弛感的定义、缺乏松弛感的原因，以及如何在日常生活中培养这种感觉。他们强调，松弛感并不是固定不变的，而是对生活节奏的适应和积极的思维方式，关键在于如何调整认知，将负面事件转化为积极的体验。
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