沈奕斐的播客

31.中国式选秀群像：为什么每次选秀都有一个“美丽的废柴”？

30.与离婚律师对话：我见过的500次离婚，告诉你结婚是闯关，离婚是破案

29.为什么一个女性主义者没有把她老公变成女性主义者？

28.直男发问：男性呵护女性有错吗？到底什么是性别意识？

27.越成功越不快乐？哪些看似无用的事决定了我们的生活质量？

本期播客围绕复旦大学的民间校训 “自由而无用” 展开，三位嘉宾从社会学、法学和教育实践的角度探讨了如何在当今社会中平衡 “有用”（追求世俗成功，如高薪和高职）与 “无用”（追求个人兴趣和自由探索）之间的关系。嘉宾们指出，单纯追求 “有用” 的目标可能导致焦虑和缺乏幸福感，而 “自由而无用” 的经历虽然看似没有直接的实用回报，却能培养个体的学习能力、独立思考能力和对生活的热情，最终更有助于实现自我价值，丰富人生体验。盲目追求社会设定的 KPI 和 “幸福产业” 的标准，反而可能让人迷失自我。真正的教育在于激发孩子内心的驱动力，而不是强加目标和训练。

26.嗑学家有话说：聊一聊“执子之手与子偕老”的兄弟情

25.为了录这期追星播客，我们一家吵起来了

24.人人影视字幕组被封：和饭圈一样为爱发电的字幕组，能行吗？

23.留守青年过年指南：除了走亲戚，春节还有什么事可干？

22.从《傅雷家书》聊到郑爽的家庭教育：不求回报的父母真的存在吗？

21.工作一定要拼尽全力？想“混日子”并没有错

20.从郭敬明道歉谈，合法“抄袭”的边界

19.《心灵奇旅》：无论年纪多大，你的奋斗观都可以双标

18.观影《棒！少年》：为何城市里的孩子更不容易感到幸福？

本期播客由复旦大学副教授沈奕斐和法律从业者商建刚夫妇共同主持，以社会学和法学的视角，结合他们自身的夫妻经验，探讨了电影《棒少年》中展现的青少年成长问题。节目中，他们邀请了 12 岁的儿子 “小小商” 参与讨论，从孩子的角度分享了对电影中人物的看法和自身成长的感受。通过对电影中马虎和小双两个主要人物的对比分析，节目探讨了不同家庭背景和成长环境对孩子性格和发展的影响，以及城市和农村孩子面临的不同挑战。最终，节目总结了城市孩子虽然物质条件优越，但面临的压力可能更大，而农村孩子则面临着物质匮乏的困境，两者都存在各自的苦恼。

17.万粉互动（下）：聊一聊婚姻制度为何走向“式微”

16.万粉互动（上）：为什么我反对年轻人”岁月静好“？

本期播客是沈奕斐和商建刚夫妇为庆祝播客粉丝突破一万而举办的特别节目，他们邀请了两位听众参与录制，并围绕人际交往、恋爱技巧和职业规划等问题展开讨论。节目中，沈奕斐和商建刚分别从社会学和法学的角度，分享了他们对求助技巧、女性主动追求、算法匹配和职业选择的看法，并结合自身经验和案例，为听众提供了具体的建议，例如，在人际交往中，要善于发现对方的优势并寻求帮助，在恋爱中，女性可以采取更巧妙的方式主动出击，而非直接表白。最后，两位听众也分享了他们的困惑和收获，并对播客提出了宝贵的建议。

15.重看《美国美人》：为什么中年人要接受平凡？

本期节目由复旦大学社会学副教授沈奕斐和法官商建刚夫妇共同主持，以男女不同的视角，结合社会学和法学知识，探讨了电影《美国丽人》中展现的中年危机。节目首先介绍了电影情节，随后沈奕斐和商建刚分别从社会学和个人经验出发，分析了片中三个主要人物代表的三种中年困境：对过去生活的否定与自我追寻、对成功的渴望与焦虑、以及对自我的压抑与失控。最后，两位主持人结合自身经历，探讨了如何积极面对中年危机，并鼓励听众关注人际关系而非一味追求成功。

14.从《宝贝儿》聊代孕：为什么我反对代孕？

13.和焦虑共处的现代人：你不必解决焦虑，让情绪飞一会

本期播客由沈奕斐和商建刚夫妇共同主持，探讨了现代社会普遍存在的焦虑问题。节目首先从听众留言出发，分析了焦虑的多种表现形式，例如对孩子教育的过度担忧，以及对自身外貌和身材的不合理要求。两位主持人结合自身经历和社会学、法学视角，区分了焦虑、压力和崩溃的不同状态，并建议听众学会识别和区分这三种状态，并提出应对方法，例如：改变认知、寻求倾诉、运动、冥想等。最后，他们总结道，焦虑并非完全负面，适度的压力和负面情绪有助于个人的成长，关键在于学会与之共处。

12.串台Steve说｜聊聊爱情的不确定性：什么东西最破坏爱？