女性健康科普博主、前妇产科医生、全网累计1000万人关注的@六层楼先生创立的一档节目，致力于传播更多女性健康相关知识，让大家把健康当个事儿，进一步帮助更多女性更好的生活！
本期节目探讨了经前期综合征（PMS）的临床表现、定义以及缓解方法。 两位主持人和小堵车车车分享了她们各自的经期不适症状，例如情绪低落、水肿、长痘、疼痛等，并由此引出了对 PMS 的讨论。六层楼先生，一位女性健康科普专家，详细解释了 PMS 的定义，指出它是一系列症状的集合，而非单一疾病，并强调个体差异性很大。 更重要的是，节目澄清了 PMS 并非女性矫情，而是激素水平波动导致的生理现象，并强调了区分 PMS 和 PMDD（经前焦虑症）的重要性。 节目还讨论了缓解 PMS 的方法，包括改善睡眠、调整饮食、以及寻求专业医疗帮助等，并特别指出关注自身感受的重要性，而非盲目追求完美状态。 最终，节目呼吁大家关注 PMS，并鼓励女性与...
本期播客探讨了世界卫生组织（WHO）2030 年消除宫颈癌的 “90-70-90” 目标的实现现状及挑战。 播主分享了其参加国际乳头瘤病毒大会（IPVC）的经历，指出大会围绕着三个子目标展开：到 2030 年，90% 的 15 岁以下女孩接种 HPV 疫苗；70% 的 35-45 岁女性接受高质量宫颈癌筛查；90% 的宫颈疾病确诊女性得到治疗。 然而，目前全球范围内，特别是中国，第一个 90% 目标的实现进展缓慢，这与国家经济发展水平、医疗资源分配不均以及疫苗接种率低等因素密切相关。 更重要的是，播主分析了将 HPV 疫苗纳入国家免疫规划的必要性，以及单剂次接种策略在不同国家背景下的适用性差异。 此外，播主还讨论了提高宫颈癌...
本期节目探讨了科普创作者的职业历程和心路历程。三位嘉宾——老六、河森堡老师和史提夫——分享了各自的经历，从最初的经济驱动到逐渐找到个人使命感。河森堡老师讲述了从博物馆讲解员转型自媒体科普博主的过程，以及在不同平台的运营策略；老六则分享了其在女性健康科普领域的探索，以及如何平衡科普创作与个人生活；史提夫则回顾了心理学科普的早期发展和挑战。 更重要的是，他们共同探讨了科普创作中遇到的困难，例如身份认同的缺失、与受众的情感连接、以及如何应对反智言论等。 例如，河森堡老师分享了其在美国迪士尼乐园的经历，以及由此引发的创作灵感；老六则用生活化的例子，例如用甜甜圈模拟宫颈疾病，来解释医学知识。 最后，嘉宾们就科普创作的动力、与金钱的关系、...
本期播客探讨了先天性无子宫无阴道患者的生活体验以及社会对其的认知。节目中，主持人六层楼先生采访了一位名为天天的 31 岁患者，天天讲述了她 17 岁时被诊断出患病的经历，以及多年来在信息匮乏和社会偏见下的挣扎。 更重要的是，天天分享了她如何逐渐接受自身状况，并选择在成年后向亲密朋友坦诚病情，以及她对恋爱、婚姻和生育的独特看法。 例如，她提到在与伴侣交往中，曾因自卑而过度讨好，也曾因害怕被定义而选择暂时不考虑婚姻。 与之形成对比的是，天天积极乐观的生活态度和对未来的规划，包括考虑领养孩子，展现了她强大的韧性和对人生的掌控。 这期节目不仅揭示了罕见疾病患者的内心世界，也引发了对社会对女性的刻板印象、以及对疾病定义的反思，并对未来...
本期节目探讨了全面性教育的内涵及其重要性。六层楼先生采访了长期从事性教育的刘文利教授，刘教授回顾了她从 1988 年至今在性教育领域的从业经历，并分享了她对性教育理解的转变，从最初的生理层面扩展到如今包含生理、心理和社会层面的全面性教育。 更重要的是，节目深入探讨了全面性教育的内涵，指出它关乎个人的幸福、福祉和尊严，并涵盖了人际关系、情绪管理等多个方面。 例如，节目中讨论了性别刻板印象对儿童成长的影响，以及如何帮助孩子更好地认识和表达自身情绪。 节目还介绍了刘教授创作的 0-6 岁儿童性教育绘本系列，该系列绘本以生动形象的方式，帮助孩子了解自身身体、情绪和人际关系，并学习如何保护自己。 最后，节目强调了在学校开展性教育的重要...
本期节目探讨了女性希望消除月经的多种原因及方法。两位主持人首先介绍了一位网友希望切除子宫的案例，这引发了对月经带来的生理痛苦和社会文化隐喻的讨论。 随后，节目深入探讨了切除子宫、卵巢切除、化疗放疗等极端方法的风险和局限性，并指出这些方法通常用于治疗疾病，而非单纯消除月经。 更重要的是，节目还介绍了宫内节育器、短效避孕药以及 GnRH 激动剂等相对温和的方法，并详细分析了其有效性和潜在副作用，强调了根据个人情况权衡利弊的重要性。 例如，一位主持人分享了她使用短效避孕药的经验，说明了其在缓解经期不适方面的有效性。 最终，节目回归到对女性自主权的讨论，指出希望消除月经的极端想法往往源于生理和心理的双重压力，以及社会对女性价值观的片...
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