《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者只是想与我们分享你和小酒馆的故事，可以给我们发邮件，来信请寄：[email protected] 如果你有长期投资的需求，非常欢迎下载 有知有行App，里面有你一定能读懂的好课程《投资第一课》，也有专业的投资观察《知行黑板报》，更有我们全员持有的好产品「长钱账户」「稳钱账户」「海外长钱」，人称「长稳海三胞胎」。
本期播客节目围绕养老问题展开讨论，强调了基本养老保险和养老金制度的重要性。通过讨论台剧中的退休问题引发的话题，讲述了养老金和基本养老保险对个人基本生活保障的重要性。同时，介绍了基本养老保险制度的基本概念和构成，讨论了个人账户的钱和国债违约的关系，以及养老金计划和长寿风险的重要性。还讨论了西方养老金制度与中国的差异、退休金的折算方式和风险、社保断缴和补缴的问题等。最后，强调了来自计算机和自助回答的帮助，以及早期开启养老储蓄规划和记录自助回答的重要性。
本期播客节目讲述了标准中国人的画像以及中国消费市场的变化和年轻人的消费能力。通过分析数据和观点，发现标准中国人主要分布在三四线城市，月薪三四千至四五千的人群，教育水平为中专到大专。讨论了下沉市场的商机以及70到85年出生的人对华而不实的东西的消费倾向。对话还涉及了资产价格的炒作现象，老年人的消费习惯和商业模式的转变。讨论了知识分子在商业化探索中所面临的困境以及个人对未来的预判和对赚钱的困惑。探讨了成功的关键因素以及自媒体行业的商业化情况和发展方向的选择。讨论了旅居城市选择、结构性机会和生孩子的时机。介绍了临港地区的产业发展和时代红利的重要性。强调了抓住三千天以下的机会和培养安于当下能力的重要性。讨论了聚焦当下能力和个人蜕变的重要性。...
这是一期访谈类播客，邀请财经作家沈帅波探讨 2024 年自媒体发展机遇。节目首先回顾了沈帅波从微博到微信公众号再到短视频平台的历程，并以 “虚拟房东” 的比喻解释自媒体的盈利模式，指出平台对流量的控制是自媒体面临的挑战。 随后，沈帅波分享了他投资自媒体的经验，强调 “温启动” 策略的重要性，即通过少量付费推广测试内容效果，而非依赖自然流量。最后，他建议选择细分领域，建立独特的信息差供应链，并强调自媒体应作为提升个人专业技能和服务能力的工具，而非单纯追求粉丝数量和流量。 例如，沈帅波提到他通过在短视频平台上发布一些独特的体验分享（如瑞士的特殊厕所），获得了意想不到的流量。 听众可以从节目中学习到如何更有效率地运营自媒体，并重新思...
本期播客节目讨论了通过量化健康数据建立觉知以优化生活习惯的重要性，以及投资者教育、写作与播客创作的不同之处，投资学习的非线性收益曲线，投资者的优势和投资工具的多样性，投资理财的难点与自洽的探索，创业者如何拥有良好的睡眠和轻松忘却烦恼，生活中进行切换的重要性，通过物理方式切换环境以刷新人生的方法，以及通过深入探索知识空隙来提升自我认知的方法。
本期播客节目介绍了上海土著和都市异乡人之间的对照，他们在职业选择、财务规划和买房置业等方面做出了不同的选择。讨论了证券行业的变革、中国改革开放后最幸运和最不幸运的两代人、北漂青年的经历、异乡人在大城市面临的孤独与无奈、职场中的不同经历和感受、嘉宾在职业生涯中的选择和转变、城市中的供需错配问题、旅居和异乡人生活方式的兴起、产业变革对就业市场的影响、80后一代人的特点和面临的挑战、公租房对异乡人的重要性以及中国经济的复杂性和结构性特征。强调了个人选择和生活的影响、城市生活的挑战和机遇、创业机会和需求错配问题的解决、个人在职场中的价值、就业市场的机会和通用技能的重要性。
本期播客节目介绍了陆晓娅老师，一位精力丰富、人生智慧的70岁老人。她退休后创办了公益机构，开设了生死课，还照顾患有阿尔兹海默症的母亲。陆老师认为学习英语是为了预防阿尔兹海默症，并通过学习英语实现了自己的梦想。同时，节目还讨论了老年人实现梦想、照顾阿尔兹海默症患者的家属面临的挑战，以及老年人退休后的生活转型和善终问题。
本期播客节目介绍了知行小酒馆从《令人感觉良好的效率提升手册》一书中提取的新年计划拯救方案。该书作者阿里阿德纳是一位效率博主，他的思考框架对新年计划的阻碍和助推因素进行了深入分析。通过了解阻碍因素并运用助推技巧，人们可以在任何一天开启新年计划，做更多自己感兴趣的事情。节目还讨论了时间管理、运动和时间管理、克服疲惫、五感治愈糟糕情绪、错位倦怠和外在动机、克服恐惧和焦虑、打破惯性、高效生产力与轻松愉悦、熬夜学习的误区、高效与感觉良好的关系等话题，为听众提供了提升生活满意度和效率的方法和建议。
本期播客节目讲述了甜甜酱和小陈的攒钱时政计划完结情况以及他们转变目标的故事。他们成功攒够了250万，辞职后住上了房车，开启了数字游民的旅居中国生活。他们的攒钱计划完结视频意外走红，引发了网友的热议，但他们坦诚地分享了自己的经历和感受，希望能够启发更多人。他们讨论了从FIRE目标转变为环游中国的过程、财务自由与追求目标的关系以及攒钱目标的个人化和对不确定性的恐惧。他们还探讨了选择房车生活和买房生活的利弊，以及他们对父母的感激之情和未来的展望。嘉宾们还分享了投资心态和投资波动对心态的影响，以及计划赶不上变化的感慨。他们最后讨论了流浪地球计划的启动过程和背后的思考。本期节目以嘉宾们的真实经历为例，让听众思考自己的财务目标和生活方式。
本期播客节目探讨了生育的成本和福利，包括生产费用、生育险保障、产假开支、育儿成本和生育焦虑等多个方面。报告指出，生育成本因地区和收入水平而异，且对女性的时间成本和职业发展有一定影响。但生儿育女也是一种美妙的经历，会为家庭带来无限的幸福和责任。
本期播客节目探讨了投资失败的普遍性、心理影响和应对方法，强调了投资并非对抗通胀的唯一途径，并建议大多数人专注于个人能力和收入提升。节目还讨论了炒股的两种重大失败，阐述了投资理财的非必要性，以及数字货币投资的理性思考。通过强调与家人坦诚沟通、关注疗愈伤痛、避免杠杆、保持长期主义、接受市场波动和逆风局，节目旨在帮助听众应对投资失败和逆境，获得最终的成功。
本期播客节目介绍了SBBI年鉴的概念和意义，以及中国大类资产投资年报的内容和价值。SBBI年鉴是对历史不同资产类别收益和风险的记录，投资者通过它可以了解A股长期收益情况和金融市场的底层规律。年鉴收集了近二十年的中国大类资产数据，旨在为投资者提供可靠的数据参考。通过SBBI年鉴，投资者可以从历史数据分析中得出规律，并做出更好的投资决策。
本期播客节目讲述了开店和实体店的经营之道。节目嘉宾们分享了他们开店和经营实体店的经验和教训，并就如何有效地运营实体店进行了讨论。他们认为，开店前需要做好客源、成本和核心能力的准备。实体店相比网红店和新店有积累经验的优势。实体店经营注重与顾客的情感交换，做好负面情绪管理。植物店是一个有前景但竞争激烈的生意，老板需要接受自己的定位，踏实经营。植物养护包括发财树的选择和水培土培的选择等。经营意识很重要，要学会降本增效，广结善缘。
朱宁教授强调经济学家应认识自己的局限性，将学术研究与现实生活联系起来，探讨了经济学家在社会中的作用和责任。他认为中国经济存在泡沫化问题，呼吁打破刚性兑付、控制流动性、加强监管。此外，他讨论了金融市场的反人性本质、泡沫形成的条件和经济周期对投资策略的影响。
本期播客节目介绍了潘子在美国加州开启了自己的餐饮生涯，经历选址、装修、成本控制、许可证办理等方面的困难和挑战，但最终成功开店。此外，还讨论了在美国开店的门槛和优势、美国餐饮市场的特点和中餐出海的机遇与挑战、餐饮业的挑战与机遇，以及创业者从自媒体行业转行到餐饮业的经历。
本期播客节目聚焦陈行甲老师的公益之路，他的探索和实践，对公益事业的认知和反思。他认为公益事业不仅仅是捐钱捐物，更重要的是提供具体细致的服务，帮助受助者解决实际问题。他通过开自媒体记录公益人的日常，让更多人了解公益事业，也希望能够吸引更多的人加入到公益事业中来。
本期播客节目回顾了上海证券交易所成立之前的一段历史，讲述了从90年代初的股市风云到2022年的时代剧《风云年代》创作过程，通过对《繁花》电视剧和《风再起时》等金融剧以及著名小说中的描述展现了我国证券市场从无到有，从初创时期的野蛮生长到逐渐变化发展的一个缩影，嘉宾分享了对这部剧的看法，认为它能够很好地展现那个时代的蓬勃精神。
聂辉华老师认为经济学是教人们如何做选择，而非赚快钱。他建议年轻人降低预期，保持坚韧和恒心，锻炼身体，并多读书、多看历史。在瞬息万变的世界中，保持长期历史视野非常重要。提升熬商需要特定条件，如：降低预期、锻炼身体、提高技能、多学外语、多看历史等。
本期播客节目涵盖经济展望、投资策略、地缘政治等话题，嘉宾们分享了他们的见解和看法。他们认为，2023年将是一个充满不确定性的年份，投资者需要做好充分的准备，才能在不确定的未来中立于不败之地。他们还讨论了消费互联网的现状和发展趋势，以及中国企业出海面临的机遇和挑战。 要点 • 投资者在做投资决策时，需要警惕媒体的叙事，并从买方的视角出发，考虑投资的风险和收益。 • 普通投资者往往在牛市的尾声和熊市的初期对一个资产类别开始有感知，因此需要构建反脆弱的资产配置，根据现在周期判断它是一个相对的高位还是低位，并做出相应的投资决策。 • 个人养老金投资是一项长期投资，需要有长期持有的心态，不能因为短期波动而影响投资决策。 • 地缘政治的不稳定...
本期播客节目邀请多位嘉宾分享了他们的投资理财经历和心得，涉及投资风险与收益、投资中的煎熬与快乐、投资的长期体验和风险、投资的艺术与科学、如何选择值得信任的投资顾问等话题，为听众提供了丰富的投资理财知识和经验。 要点 • 投资理财是一项长期的过程，需要具有耐心和毅力。 • 投资中难免会遇到亏损的情况，但只要坚持下去，就有可能获得丰厚的回报。 • 要尽早地存钱，养成良好的消费习惯，然后尽早地接触投资。 • 要学习投资理财的知识，了解各种投资产品和投资策略。 • 要保持耐心，不要因为短期的市场波动而影响投资决策。 • 要学会控制风险，不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。 • 要学会与家人沟通，让他们理解和支持你的投资理财决策。 • 好的投资...
本期播客节目讨论了家庭财务状况管理的重要性，以及如何通过填写入账本、填写资产负债表等方式来了解自己的财务状况。嘉宾们分享了他们第一次填写入账本的感受，以及这个过程对他们生活的影响。他们还讨论了投资时需要注意的问题，以及如何通过填写入账本来帮助自己做出更明智的投资决策。 要点 • 了解自己的财务状况是家庭财务管理的关键，填写入账本和填写资产负债表是常用的方法。 • 投资时需要注意风险控制和长期主义，填写入账本可以帮助投资者做出更明智的投资决策。 • 保险在财务规划中发挥着重要的作用，可以帮助人们应对意外事件，保障家庭的财务安全。 • 随着家庭生命周期的不同，资产配置应相应调整，以提高全资产收益率。 • 丧机图可以帮助人们清晰地了解自...
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