无聊斋

vol.375 从五谷丰登到金碧辉煌，聊聊婚礼策划这一行

这档播客节目主要讲述了婚礼策划师的职业经历和婚礼文化，包括从财务工作到婚礼策划的转型、婚礼策划的秘诀和禁忌、婚礼趋势的演变，以及策划师在婚礼筹备过程中遇到的各种奇葩事和感人故事。节目还讨论了疫情对婚礼策划的冲击、婚礼策划师扮演的心理疏导角色，以及婚礼发展的无限可能。

vol.374 被称作无聊斋起源的新东方传奇教师陈琦来了！

本期播客节目邀请新东方老师陈琦作为嘉宾，讲述了他早年在高校任教的经历，以及他对讲课的独特见解。陈琦认为，好的老师要具备表演能力，调动学生的情绪，同时也要具备时间管理技巧，平衡学业和工作之间的矛盾。此外，他还分享了新东方六元六语课程的兴衰故事，以及他自己创业的心路历程，给听众带来启发和共鸣。

vol.373 对谈 | 宇文秋实：“无业游民”的表演之路

本期播客节目邀请到了演员宇文秋实，他分享了从新闻系跨考中戏表演系的经历。此外，节目还讨论了戏剧研究生入学考试的难度、北京戏剧圈的现状、话剧圈的生态、演员职业化、综艺节目的看法、不同戏剧表演形式、舞台剧和电影的区别、舞台表演的多样性和演员的疲惫感、个人表达与演员职业的冲突、不同漫威迷之间的观看经历和喜好差异、喜剧的意义、流行文化、旅行偏好，以及演员对名利、即时反馈、自我怀疑和进步之路的看法。

vol.372 南北插话师的经验交流大会（feat. 井户端会议）

本期节目探讨了播客制作的风格差异、要点输出的必要性、对嘉宾观点的输出方式以及如何吸引观众。此外，还讨论了播客中情绪表达和体验优先级之间的关系，以及星座和 MBTI 性格类型如何影响个人的感受。播客嘉宾还分享了他们处理家庭关系的不同策略以及在播客中面对嘉宾内容的不同方式。最后，播客还探讨了在吸引观众时面临的竞争和焦虑，强调需要在满足观众期望和保持自我真实性之间取得平衡。

vol.371 白色人生：我在新西兰滑雪场当教练

本期播客邀请到新西兰滑雪教练韦岩，他从科学的角度解读了滑雪教学中的规律和方法，强调了基础学习的重要性。此外，节目还探讨了新西兰和国内滑雪场的差异，以及滑雪运动中的风险与预防措施，并分享了滑雪教练在教学中遇到的各种趣事和难题。

vol.370 一年一度喜剧大赛群英会：小心打雷子

本期播客节目讲述了《一年一度喜剧大赛》第一季“小心打雷”小组的组建、历经节目考验、成员成长和团队蜕变的故事。节目中，他们使用天台景见证了成长的历程，发挥各自的才能，创作出令人印象深刻的作品。虽然未能晋级，但他们对自己的表现感到满意，并认为喜剧创作应该打破束缚，大胆创新。

vol.369 一年一度喜剧大赛群英会：李逗逗有个表演梦

本期播客节目围绕喜剧演员李逗逗的职业生涯展开。从最初的无甚名气的群演，到参加《奇葩说》和42play的学习，李逗逗一步步成长为一名优秀的喜剧演员。她在节目中分享了自己在表演道路上遇到的困难和收获，以及对表演事业的热爱和坚持。该节目强调了表演者在舞台上和生活中的不同状态，以及对演技提升的探索与思考。

vol.368 土味儿过年方式大赏析，整整齐齐把福集！

本期播客节目...... 梳理了春节这一中国传统节日在各地流传的丰富民俗风情。从南方的晒腊肉、吃炸萝卜丸子，到北方的吃头脑、舔栏杆、堆雪人，再到潮汕的拜神、放鞭炮、吃斋，以及天津的贴吊钱、窗花、老令儿，各地的春节民俗都有着独特的魅力和文化内涵，展现了中国地域辽阔，文化多元的特色。

vol.367 对谈丨严飞：悬浮在城市之间的年轻人们

本期播客节目通过社会学教授严飞老师的访谈，揭示了外来务工者、北漂者、留守儿童、00后务工者等群体的生存困境和身份认同问题。随着互联网和短视频平台的兴起，城市想象与现实生活之间的差距加剧，给异乡人带来了更复杂的困境。城市化进程中忽视底层人群的关怀，导致他们陷入迷茫和沉沦。节目呼吁关注城市建设中的人文关怀，让每个人都能在城市中实现梦想。

vol.366 一年一度喜剧大赛群英会：马旭东，从村长到大当家

本期播客节目讲述了马旭东、刘老师及两位嘉宾参与《一年一度喜剧大赛》的经历和感悟。节目中，嘉宾们分享了组建团队、磨合过程中遇到的挑战，以及应对低谷期的经验。他们还讨论了喜剧综艺节目的特质和创作过程，强调了生活的弹性、专注于一件事、保持身心健康对于创作者的重要性。

vol.365 一年一度喜剧大赛群英会：少爷和我，把事办妥

本期播客节目围绕《少爺和我》展開，探讨其走红的因素、嘉宾之間的互動與在日常生活中的趣事。通過節目，我們可以深入了解脫口秀演員的成長歷程、心路歷程以及在比賽中遇到的挑戰，以及喜劇演员們是如何創作出令人捧腹的段子和維持快樂的狀態。同時，節目還討論了表演藝術對人的影響，以及如何通過參與表演活動來提升自信和快樂感。

vol.364 2022过去了，我很怀念它

vol.363 一年一度喜剧大赛群英会：阿奇与阿成，喜剧背后是人生

vol.362 一年一度喜剧大赛群英会：三个不知名到知名的某某某

vol.361 一年一度喜剧大赛群英会：酷酷的天放，兴安岭的力量

vol.360 一年一度喜剧大赛群英会：松天硕王建华，表演指导都干啥？

vol.359 一年一度喜剧大赛群英会：老师好的大考结束了

vol.358 一年一度喜剧大赛群英会：来来去去又一轮

vol.357 一年一度喜剧大赛群英会：仕可而止的音乐剧永无止境

本期播客节目围绕音乐剧展开，讨论了音乐剧的启蒙和观影体验、音乐剧演员的成长之路、音乐剧演员所需的素质和能力、演员保护嗓子的话题、假唱与音乐剧质量的关系、舞蹈演员的麦克风使用技巧等。还分享了嘉宾在舞台上经历过的印象深刻的演出事故、舞台事故对演员的影响和成长、音乐剧演员的演出状态和与观众的互动、音乐剧观众专业化趋势及其带来的挑战等。最后，推荐了几部音乐剧和音乐喜剧。

vol.356 下次出国住哪儿好？选城堡？租个岛！