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News Connect あなたと経済をつなぐ5分間 #ニュースコネクト

News Connect（ニュースコネクト） ~あなたと経済をつなぐ5分間~ 1日1つ、5分間で、国際政治や海外のビジネスシーンを中心に、世界のメガトレンドがわかる重要ニュースを解説。朝の支度や散歩、通勤、家事の時間などにお聴きいただけるとうれしいです。 ▼MC：野村高文（のむら・たかふみ）／Podcast Studio Chronicle 代表 Podcastプロデューサー・編集者。東京大学文学部卒。PHP研究所、ボストン・コンサルティング・グループ、ニューズピックスを経て、2022年にChronicleを設立。制作番組「a scope」「経営中毒」で、JAPAN PODCAST AWARDS ベストナレッジ賞を2年連続受賞。その他の制作番組に「News Connect」「みんなのメンタールーム」など。TBS Podcast「東京ビジネスハブ」メインMC。著書に『プロ目線のPodcastのつくり方』、共著に『視点という教養』（深井龍之介氏との共著）、『地域が動く経営戦略』（土屋有氏、藏本龍介氏、矢田明子氏との共著）がある。 X（Twitter）アカウント https://x.com/nmrtkfm 制作番組一覧 https://chronicle-inc.net/ LISTEN番組リンク https://listen.style/p/smbslbmi?qPSHIquZ

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アメリカ老年医学内科専門医の山田悠史氏を招き、著書『最高の老後』を軸に、年齢にとらわれず健康を維持するための「5 つの M（モビリティ、マインド、メディケーションズ、マルチコンプレクシティ、生きがい）」というフレームワークを深掘りする。健康維持には短期的な努力と長期的な成果のトレードオフを理解し、完璧主義を捨てて「ゼロより 1」の行動を生活に組み込むことが重要である。特に、医療現場で軽視されがちな「本人が何を大切にしたいか（Matters Most）」という価値観こそが、治療方針の決定や健康アウトカムに直結する。多忙な現役世代にとっても、睡眠時間の確保やストレスをポジティブなエネルギーへ転換する視点を持つことが、将来の健康への確実な...