雨後陽光 Raymond Wong

20250106 曾經滄海難為水！ 余麗莎親述與綁劫匪徒搏鬥、 逃出生天的經歷！非誠勿擾！|

20250106 香港特首人工過高？ 某報御用學者：減三成人工仲係高！| 雨後陽光《Raymond & Wong友》06:45 直播

20250105 人性換流量！ 可怒也！毒瘤神教滅絕人性！| 雨後陽光《Raymond & Lucky爸》15:30 直播

本集《雨後陽光》節目屬於雙主持的討論型播客，Raymond Lucky 爸和王友主要探討香港網絡生態的負面現象。節目一開始，兩位主持先從一位名為「劉定堅」的 YouTuber 的行為談起，批評其為博取流量而無下限地散播不實謠言，甚至攻擊他人及其家人，例如針對伍仲衡的 31 集系列影片。 接著，他們延伸討論網絡上低俗內容的泛濫，以及年輕人模仿危險行為的現象，並以 TikTok 上模仿危險行為導致受傷的案例作說明。最後，他們總結了香港網絡環境的低俗化趨勢，並表達了對此現象的擔憂和無奈，認為這種現象會損害香港的網絡生態。 節目中提到，劉定堅擁有十四萬訂閱者，並以此為由合理化其行為，此舉被兩位主持強烈批評。

20250105A 龍姑姑教煮韓式紅薯粉！

20250104 以生命影響生命！ 向網絡霸凌說不！| 雨後陽光《Raymond & 麗莎》20:00 直播

本集《雨後陽光》圍繞「以生命影響生命」的主題，分享了麗莎姐與中國女企業家梁小蕾的故事，以及麗莎姐如何透過自己的經歷影響他人。節目前半段因網絡故障有些聲音卡頓，但後半段順利講述了梁小蕾從零售轉至重工的成功旅程，以及麗莎姐的書籍如何為梁小蕾的母親帶來力量。節目最後，麗莎姐還分享了她與舅舅舅母的故事，探討生命的價值與影響力。整個節目強調分享人生經歷和積極面對困難的重要性，輕鬆的談話氛圍使內容更加引人入勝。麗莎姐談到自己如何克服人生低谷，並透過寫作將經歷轉化為力量，鼓勵他人前行。

20250104 揭露多項好大喜功禍港政策！ 踢爆多種欺上瞞下、自吹自擂手法！| 雨後陽光《Raymond & 杏家餅》16:30 直播

在本集的《雨後陽光》節目中，Raymond 和杏家餅深入探討香港目前嚴峻的經濟形勢和就業挑戰，以及政府政策的種種失效。首先，Raymond 提到近期因天氣因素導致的直播取消，隨後他與杏家餅針對當前房屋問題及官員何永賢的回應展開討論。兩位主持人接著深入剖析香港高企的生活成本、就業困境，以及政府數據的可信度，杏家餅以自身作為中產的經歷，揭示了社會普遍面臨的經濟壓力。節目的最後，他們聚焦於政府提出的「大灣區青年就業計劃」，對該計劃的補貼政策表示質疑，認為這可能會促使僱主壓低薪資，進一步引發對香港未來經濟和社會穩定的憂慮，如潛在的大規模失業和社會動盪。特別提到，有傳言稱政府會補貼深圳的勞工來港工作，這可能將加劇本地勞動市場的競爭。

20250104A 龍姑姑教整Kimchi

20250103 用生命影響生命！ 沒有陰影的世界！ 莫娣.劉易斯的光輝人生！| 雨後陽光《Raymond & 麗莎》20:00 直播

20250103 中中中又中！Hello寵茂改革政府牙科立竿見影！長者排隊長龍消失了！但卻浪費大量資源！| 雨後陽光《Raymond & Wong友》06:45 直播

20250103B 龍姑姑教煮韓式崧子炒小魚乾

20250102 社會人渣公然鼓吹歧視！ 殘疾人士被歧視應如何反擊？| 雨後陽光《Raymond & 麗莎》20:00 直播

本集《雨後陽光》節目深入探討香港社會對殘疾人士，尤其精神病患者的歧視現象。主持人余麗莎一開始便澄清自己並非精神病患者，並通過自身經歷和數據指出，香港及中國的精神疾病患者人數龐大，但醫療資源卻極為匱乏。隨後，她分享了感人故事，包括殘奧冠軍蘇華偉和母親的動人經歷，還有她的親友遭遇歧視與不公的案例，呼籲社會應展現更多的包容和關懷。最後，余麗莎鼓勵聽眾在面對歧視言論時向平機會投訴，並以愛與尊重對待身邊的每個人。節目以輕鬆的語氣結合感人故事及數據分析，旨在提升大眾對精神疾病的認識和同理心，推動社會更具包容性。值得注意的是，中國超過一億人患有精神疾病，但僅有少數人能接受充分治療，突顯了醫療資源分配不均的問題。

20250102 伊斯蘭國恐襲美國新奧爾良？ 聯邦調查局公佈多項細節令人震驚！ | 雨後陽光《Raymond & Wong友》06:45 直播

20250101人和貓咪如何互相救贖？ | 雨後陽光《Raymond & 麗莎》20:00 直播

20241231 迎接2025！ 雨後有陽光！新年會更好！ | 雨後陽光《Raymond & 麗莎》20:00 直播

在本集《雨後陽光》中，由余麗莎獨自主持，因直播通知的關係，另一位主持麗莎姐未能出席。節目重點探討 2024 年經濟狀況及 2025 年發展趨勢，並比較中國與香港的經濟現況。余麗莎分享了她身邊朋友在疫情後面臨經濟困境的感受，以及她對中美關係和中國製造 2025 等議題的看法。隨後，麗莎姐也參與討論，與余麗莎及 Raymond Wong 共同探討香港與內地的經濟差異、中藥產業，以及他們的個人生活經歷。節目採取輕鬆的對談風格，雖然沒有給出具體的解決方案，但分享了主持人的觀察與感受。例如，談到許多人因疫情後的經濟狀況感到悲觀，還有內地年輕人面臨的就業挑戰。

20241231A 中年好聲音3 十強領軍！出戰團戰顯功架！| 雨後陽光《輝仔 睇電視送飯》

20241231 亞洲地區網絡瘋傳！ 查理斯三世會提早退位讓廉？ | 雨後陽光《Raymond & Wong友》06:45 直播

20241230 唔戴胸圍令人髮指？因唔戴胸圍而起的悲劇！法院判了……！| 雨後陽光《Raymond & 麗莎》20:00 直播

20241230 美國種花生前總統卡特去世！| 雨後陽光《Raymond & Wong友》06:45 直播

20241229 可憐天下父母心！ 這句家傳戶曉的話竟然源自……| 雨後陽光《Raymond & 麗莎》20:00 直播

20241229B 見證雨後陽光的一天 8 ｜ 雨後陽光《Raymond 帶你遊車河》