高年級不打烊 x 用 AI 點亮第二人生

EP173 身為 40+ 的自己也同樣值得被投資，準備屬於自己的書桌，現在就開始改變！

本集節目由 Erica、老查和 Olly 共同主持，以《四十歲起的人生課》一書為主題，探討中年人如何面對生活、職場和家庭的壓力，並展開人生的第二次機會。節目中，主持人分享了書中的觀點，包括將自己「租借」給全世界、重新評估對子女教育的投資、建立個人書桌以促進學習，以及在沒有外界支持時如何成為自己的啦啦隊。他們也討論了中年轉型的挑戰與準備，鼓勵聽眾積極學習、擁抱改變，並為自己的人生下半場做好準備。最後，節目還分享了 104 人力銀行的職涯博覽會活動訊息，鼓勵資深工作者掌握缺工時代的機會。

EP172 47歲是最悲慘的年紀!? 中年撞牆再所難免，如何心態調適擺脫負面循環？

EP171 中年失眠族激增 !? 吃藥前先搞懂你是哪一種失眠，好夢心理治療所吳家碩來幫工作者解惑啦！

EP170 你喜歡你現在做的事嗎？3 指標幫現職做全面體檢，找到屬於你的天職！

EP169 哈佛研究 50 歲時的人際關係將會影響你下半輩子的幸福指數!? 社恐 I 型人如何幫自己建立優質的人際關係？

EP168 十萬月薪扣掉「情緒勞動費」，其實你賺的沒有想像中多！？

EP167 台灣也有退休教練！？104人生轉型工作坊幫中年朋友找到「下半場想做的事」！

EP166 退休太早，轉職又太老，40-60歲的工作者該何去何從？中年轉型常見的3大誤區

EP165 人生不能沒有酒肉朋友！中年空巢期能動能靜生活更平衡，專訪《五十歲後我出去一下》作者彭菊仙（本期節目有贈書活動）

EP164 再成功的人都還是會有後悔的事？50年企業高管教練找到降低後悔情緒的方法，用《放手去活》一書中與你分享

EP163 人生沒有白走的路，每一步都算數！中年大叔的轉型之旅，是挫折也是收獲！

EP162 歷經百封履歷被拒，知名服裝品牌主管用「再給自己一次機會」的勇氣找到人生下半場的3大目標

EP161 如果可以多活 25年你想要怎麼過？你有聽過人生第二曲線嗎？

EP160 65歲就退休是誰說的算，原來我們熟悉的退休制度有Bug!？

EP159 當我們一起活到一百歲，40+的我們是否該重新審視「退休」二字？（中年來交棒下集）

EP158 當我們活到一百歲時，該怎麼重新設計人生藍圖？（中年來交棒上集）

EP157失智症權威醫生劉秀枝－什麼時代就做什麼時代的事，要做個獨立自主的老人！（本集有贈書活動）

EP156 陳啟三－退休老闆再就業，新工作帶來新學習、新朋友、新成長，幸福感滿滿！

EP155 洪莉茜－職業婦女家庭照護和自我成長的取捨兩難，促使她中年創業相揪女力一起「做夥到咖手」。

EP154 詹英哲－跑步中悟出馬拉松配速持股法，50歲前財富自由了！他早退重啟富足新人生。