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杰克蜀黍 · Lifestyle

杰克蜀黍的唠叨

好友共读、分享跑步的书籍和乐趣。

Episodes

082 跑步问题简答①@纯闲聊

081 40岁后的马拉松训练@跑步教练

080 《骄阳下，我们一起奔跑》@读书会

001《跑步的197条守则》修复版 @读书会

002《跑马拉松绝对不能做的35件事》 @读书会

003 口罩后第一个上马经历 @纯闲聊

004 瑜伽简易入门指南 @纯闲聊

005《市民跑者之王》@读书会

006 侃侃2023上海半程马拉松@纯闲聊

007《朝圣波士顿马拉松》@读书会

008 老丹！生日快乐！ @跑步教练

009 跑出肯尼亚@读书会

010 记一次跑步训练开营@开会

011 跑者之道@读书会

012 2023跑步类播客推荐@纯闲聊

013 超马/越野跑者的崛起@读书会

014 从xjbp到破三成为教练(沙漏)@跑者故事

015 我这里有个坑，您一起来跳吗？@强风吹拂

016 看好动画再上赛道的JJay@强风吹拂

017 是吹进我心里的风@强风吹拂

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