人活到了一定的年紀，除了學習放下，是不是也可以學著把一切調整得更適合自己？

這一集，顏訥向小光請教她曾經說過的一句話：「讓一切為我所用」。從工作、社交到戲院裡和陌生人的互動，兩人熱烈討論：為什麼我們總預設自己要提出貢獻、要配合他人？如果知道自己不喜歡什麼，可不可以練習拒絕？為什麼不試著「讓一切為我所用」？

對談中，小光提到「讓一切為我所用」的概念，並不等於任性妄為，而是先知道自己行事的目的，再把不必要的忍耐降到最低；在既有的規劃之外試著提出其他解方，也並非搗亂，而是為了讓事情更順利地完成。

雖然是真心的對談，離題的段落不能沒有，從中樂透要幹嘛，拿到宇宙統治權的話要怎麼辦，一路聊到薩諾斯的彈指⋯⋯話題九彎十八拐，希望你跟得上！

✨ 本集亮點
▶ 01:52 練習調頻，創造友善的互動
▶ 06:11 別再勉強：配合不該是單向的
▶ 11:52 雙贏：為自己創造不社交的解法
▶ 18:12 許願前，也要知道自己要什麼
▶ 24:05 統治宇宙權給你，接還是不接？
▶ 28:00 不想八卦尬聊，就出去散步種花
▶ 31:56 練習拒絕，也為彼此保留彈性
▶ 37:21 認識自己，跳脫外在的評價系統

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片頭曲創作、演唱：鄭宜農
製作人：李屏瑤

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EP307 人生相談室之「讓一切為我所用」

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