Sportpsychologie im Jugendfußball // Dr. Tom Kossak

Die Sportpsychologie im Nachwuchsleistungsfußball erfordert einen ganzheitlichen Ansatz, der über bloße Leistungsoptimierung hinausgeht. Dr. Tom Kossak, Sportpsychologe beim FC Augsburg, betont die Notwendigkeit, junge Spieler nicht nur mental zu fordern, sondern sie aktiv bei der Emotionsregulation und Stressbewältigung zu unterstützen. Ein zentraler Aspekt ist dabei die Einbindung der Eltern, um den Leistungsdruck zu mindern und eine gesunde Entwicklung zu fördern. Mentale Stärke entsteht durch die Fähigkeit, Misserfolge als Lernchancen zu begreifen und eine intrinsische Motivation aufrechtzuerhalten. Trainer spielen hierbei eine Schlüsselrolle, indem sie Rahmenbedingungen schaffen, die Autonomie und Kompetenzerleben ermöglichen, anstatt lediglich auf kurzfristige Ergebnisse zu fokussieren. Eine kritische Distanz zu frühen Selektionsprozessen und die Förderung der individuellen Persönlichkeitsentwicklung sind essenziell, um Burnout-Symptome im Kindesalter zu vermeiden und langfristig eine nachhaltige sportliche Laufbahn zu ermöglichen.