眼睛疾病多數無痛感,如視網膜剝離、糖尿病視網膜病變及青光眼,往往在視力受損時已不可逆,因此每年定期檢查至關重要。長時間使用螢幕會減少眨眼次數,引發乾眼症,應落實「用眼 30 分鐘休息 5 分鐘」的原則,並透過看遠處進行對焦肌肉訓練。關於近視雷射手術,SMILE 技術因傷口小、恢復快且結構穩固,成為主流選擇,但術前需經專業評估。此外,應避免濫用含血管收縮劑或類固醇的眼藥水,以免造成依賴或引發青光眼。眼科醫師在手術中需具備高度抗壓性與精準度,透過平時的運動訓練與不斷的回饋修正,確保在複雜手術情境下能穩定處理突發狀況,保障病患視力健康。
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