谁没在暧昧期把聊天记录截图发给朋友，问一句"ta这句话到底什么意思"？谁没在心里替对方找过补——"ta对别人不这样，说明我是不一样的吧"？谁没在深夜对自己说过，算了，我其实不需要爱？

在爱里，我们最擅长的往往不是爱，而是替自己编一个版本。同一个人的同一句话、同一件事，会被我们解释成最想要的那个样子。

这期节目，我们走到线下，在南京华贸中心的凹凸空间，和大家聊了聊一本理想国出版的、我们都很喜欢的新书《爱的辛劳》，以及那些困扰我们很久的问题：

为什么被爱的人，要拼命搜集自己不被爱的证据？为什么"我其实不需要爱"这句话，本身就是最大的破绽？为什么我们懂得越多、分析得越清楚，反而离自己越远？

走出自欺，不需要什么新知识，只需要一点勇气：在每一个熟悉的瞬间里多盘问自己一次，此刻我想要的，是真的想要，还是又一次自我麻痹。

爱是一场劳动，祝福大家都成为爱里的劳动人民。

*本期节目为线下活动现场录音，受现场公开录制环境影响，主播的表达状态与在私人空间录制略有不同，感谢大家理解！

�【本期主播】

小吴：媒体人，还在苦寻爱的真迹（微博@吴可奉告_小红书@吴呈杰Jeff）

shiyu：媒体人，放弃分析（小红书@诗予shiyu，微博@诗予shiyu）

�【本期要点】

03:21 关于爱，我们总是自相矛盾

05:34 同一个故事，两个人的叙述会相同吗

07:26 不是故意撒谎，为什么我们也会自我欺骗？

09:43 明知不对劲，为什么还会为伴侣找补

14:54 我们总把爱的赝品误认为爱

17:51 不确定是否被爱，还是确定的不被爱？

23:02 被爱的感觉本身是危险的

26:12 真正不需要爱的人，根本不会说“封心锁爱”

34:28 过多的自我分析反而是我的防御

35:33 拆掉自己的墙，让别人无墙可拆

38:12 顺从是用优秀交易爱，诚服是放手不再

43:13 爱一个人怎么可能没有恨？

50:01 张家齐妈妈有错吗

56:26 爱里所有繁重的解释劳动，就是爱的辛劳

01:00:49 可以爱的辛劳，也可以爱的摸鱼

�【本期提到】

l《爱的辛劳：一名心理咨询师见证的欲望、创伤与人间》斯蒂芬·格罗斯

l《我家那闺女》

l《痴迷》库里·巴克

� All music credits to：

片头：Waiting is a Waste - Mina Okabe

片尾：Daydreaming Pilot - Alex Siegel

️【本期剪辑】

小舟：一只小小的老鼠，有一天会成为老鼠大师

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084｜第10086次封心锁爱，还是你只是骗自己不需要爱？

除你武器