SelbstReflexion mit der Handformel – zum sofortigen Anwenden | Espresso Solo mit Jennifer

Diese Podcast-Folge stellt verschiedene Methoden zur Selbstreflexion vor, die auf der Hand basieren. Eine Methode beinhaltet die Betrachtung der Hand und die Beantwortung von Reflexionsfragen zu den einzelnen Fingern und dem Daumen. Eine andere Methode unterteilt die Hand in fünf Bereiche, die jeweils für einen Aspekt der Selbstreflexion stehen. Eine weitere Methode verwendet die fünf Finger der Hand, um spezifische Fragen zu beantworten. Diese Techniken sollen helfen, die eigene Woche zu reflektieren, Erkenntnisse zu gewinnen und ein erfülltes Leben zu führen.