2023年底，杨淏带着现金、纸质地图、相机和书，从山西出发，开始了一次134天不使用手机和互联网的旅行。他走过24个省级行政区里的68个市县，写下20多万字，后来有了《关机：离线流浪中国134天》这本书和同名纪录片。

这次，我和参与这本书出版与推广的小飞老师，一起跟杨淏聊了聊。

我过去在互联网内容和创作者行业工作，很习惯追问一件事的目标、结果和反馈。所以聊天时，我也很自然地问他：花这么长时间做这个项目，到底图什么？媒体已经有了这么多报道，为什么不做一个自己的账号？艺术家平时怎么工作，要不要交社保？

杨淏的回答，让我们谈到了各自对生活的理解。有些事情，他就是想做，决定了就去做。对他来说，亲身经历一些事情、认识一些具体的人，本身就值得投入时间。小飞也从出版工作的经验出发，聊到一本书需要怎样的时间，以及喜欢一个作者、一本书，怎样成为持续做下去的动力。

我们还聊到，微信怎样把工作和私人生活放在了一起，随时能被找到怎样变成了随时待命，以及当旅行、读书、兴趣甚至休息都被寄予期待，人还能不能留下一些不必交代成果的时间。

把这期节目放在十一假期，也想祝大家好好休息。假期可以没有计划，没有特别的收获，也不用急着把自己调整到更好的状态。希望我们的生活里，都有一些仅仅因为喜欢，就愿意去做的事情。

欢迎在评论区分享：你最近做过什么事情，没考虑它有什么用，就是想去做？

时间轴

00:00 开场：关于《关机》已有很多采访，这次我们想聊什么

04:14 学艺术的人毕业以后，都在做什么工作

08:34 父母支持学艺术，却未必理解134天断网的决定

13:40 微信把工作、生活和社交放在了一起

15:56 随时能被找到，怎样变成了随时待命

20:17 不用手机的134天，靠写信和父母保持联系

22:48 写了20多万字、读了40多本书：这些产出是事先计划的吗

26:01 “你做这个事到底图什么？”围绕目的和回报的一场追问

29:47 好好学习、找好工作之后，人生还有什么选择

30:30 艺术家交社保吗？聊聊职业背后的现实生活

34:49 出版一本书，也成为认识一些朋友的契机

38:28 艺术家也去工作室，也需要区分工作和生活

39:13 从中国画、书法到当代艺术：一种看待世界的方法

43:40 不以效率为目标，却收获了预料之外的东西

45:20 当内容行业追逐即时反馈，一本书为什么仍然需要慢慢完成

46:51 兴趣要赚钱，旅行要成长，休息也要提升自己吗

50:23 已经得到媒体关注，杨淏为什么还不做自己的账号

54:24 离开手机、攻略和算法，重新遇见具体的人与意外

56:15 十一假期，休息就休息，不必一定有所收获

58:12 推荐《关机》：跟着一个人走一段路，也可以不带着学习任务

【主播】姜旭，《姜就一下》、《当你红了》播客主播，前互联网从业者，曾从事创作者与内容运营工作。长期关注职场、城市迁徙和成年人如何重新理解自己的生活，也在《姜就一下》持续记录不同职业、不同成长路径中的具体的人。

【嘉宾简介】

杨淏，艺术家、纪录片导演、写作者。博士毕业于英国兰卡斯特大学。长期进行跨媒介艺术实践与古代艺术品收藏。创作涉及纪录片、非虚构写作、书法、绘画、摄影、装置等。纪录片作品《关机》获得纽约独立艺术电影节最佳学生电影奖。

小飞，他说他是一名初级但不低级的营销编辑。

【图书推荐】《关机》

不使用手机和互联网，在数字化已覆盖每一处生活细节的当下，你能走多远？

在技术主义泛滥的今天做这样一种生存实验，可想而知会面临着多少未知的困难和奇遇，但正是这场“返祖”式、行为艺术式的生存实验给作者带来了前所未有的全新人生体验。作者走遍了24个省级行政区中的68个市、县，在浪游中随机地跟不同的城市和各式各样的陌生人相遇，从穿行中抚摸历史，从对话中认识社会，从观察中照见现实。每天6 小时 57 分钟的手机屏幕使用时间离他越来越远，生活也就离他越来越近。

本书由作者在路上写下的22万字游记整理而成，真实记录挣脱手机和互联网的134天，同时也表达了作者对技术理性的反思和城市人文的观察。

【本期音乐】

房东的猫《美好事物》

程璧《我想和你虚度时光》

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vol.249 休息可以完全无用｜关机134天，我不想把每一天都过得有意义

姜就一下

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