HELLO!「凡事不烦FM」第211期节目来啦！

本期节目，是一场跨越学科的即兴共创。《摸黑说话》的运筹学博士微宇与心理学学者晨雯，做客《凡事不烦》，与老陈、小师太、东东坐到了一起。当极度理性的运筹学、洞察关系的心理学，与探讨因果和心性的玄学、佛学在同一空间相撞，一条关于生命真相的脉络开始清晰：

运筹学与奇门遁甲的交汇：运筹学是在受限的边界里寻找最大化效益，而奇门遁甲自古便是一门追求天时、地利、人和的“运筹帷幄”之术，两者在寻找最优决策上有着跨越时空的默契；
心理学的“重复模式”与佛家的“轮回习气”：家庭关系中那些周而复始、难以挣脱的伤害模式，正是佛家所说的“习气”与“业力”，是人无法自主时不断重蹈覆辙的“模式轮回”；
“信命不认命”的自由意志：面对庞大且不可控的命运，自由意志并非狂妄地“与天斗”，而是在看清因果之后，拥有自主改变心性、重塑轨迹的选择权；
修行不是弱者的避难所，而是“驯服心马”的沙场：真正的慈悲与放下不是怂，而是手握雷霆手段后的慈悲心肠。修行是站在“第三人称”去观察自我的情绪，从而控制心性的野马。

不同维度的视角，其实都是在切开同一个世界。数学给世界以结构，心理学给个体以镜鉴，而修行则让世界的透明度变得更高。当运筹学博士在深夜陷入虚无，当心理学者在关系中看见“轮回”，当玄学主播说出“你怂不代表你善良”——他们从各自的专业背景出发，共同追问同一个问题：在确定与不确定之间，我们如何安放自己的自由意志？

联系凡事不烦专区

咨询相关需求及加听众群，联系凡事不烦小助手2号（fanshibufan2），备注“小宇宙”

『本期内容』Table of Contents

引言：一场跨界对谈的缘起

00:20 串台「凡事不烦 X 摸黑说话」

揭秘运筹学：有限条件下做出最优决策

03:05 运筹学是什么？

05:22 省钱背后的运筹学逻辑

理想的数学模型与现实的复杂约束

07:56 “在我们的生活中，首先你不一定有唯一的目标方程”

10:12 学术困境：拿到“解决世界的钥匙”为何反而陷入痛苦？

10:32 “完美求解并不等同于获得快乐”

运筹学与奇门遁甲的交汇

12:03 运筹学与奇门遁甲的本质都是“运筹帷幄”

13:02 “天时+地利+人和=时运”

从痛苦到修行：我们为何需要向内探寻？

14:50 追求“最优解”的疲惫与焦虑

16:36 系统优化陷阱：赚了两万想三万，工作的快乐到底在哪？

18:08 从追求外界认可到探寻内心真正的快乐

19:38 欲望（Wanting）与喜爱（Liking）的抉择

20:50 生存的下限与快乐的上限

佛学视角下的“业力”与“善根”

23:01 人活着的意义到底是什么？

24:00 “人因业力而来，因业力聚散”

26:55 “活着的意义是赋予生命意义”

28:00 接纳“无常”是生活真谛，变化是唯一的不变

29:12 “天道尚有盈亏，人生岂无反复”

29:40 “我现在越来越觉得，意义并不是我们最终去追寻并摘取到的某颗果实，而是在这条成长的河流上不断前行时，在这个过程里不断涌现出来的东西”

家庭治疗中的关系模式：我们为何在不断重复“轮回”

32:50 在心理学上有一个很像“轮回”的词：重复的模式

34:30“很多人无法跳脱出所谓的“轮回”，是因为他们没有办法去松动那种固有的模式”

36:55 人生如梦：梦境与轮回的隐喻

寻找人生的“最优解”与接受不确定性

39:23 科学的“执念”：因恐惧不确定性，而试图用科学确定世界

41:35 “接受我们不能改变的，改变我们所能改变的，希望或者是神、或者是某种能量、或者是佛陀，能赐予我们智慧，去分辨什么是能改变的，什么是不能改变的”

42:30 世俗修行的误区：把佛教或是其他宗教，当成了一个现实生活的避难所

43:23 “接受一切的无常，接受一切的不可控，并在不可控的范围之内，去寻找你可控的东西”

佛教的命运观：信命不认命与业力的转变

43:45 佛陀一直告诉我们：“我们信命，但不认命”

44:55 “定业”之中还存在着“不定业”：在果报尚未成熟之前，命运是可以转变的

信仰的迷思：灵性逃避与修行的真谛

46:19 思考一：很多人在寻找一种宗教信仰作为“依托”，其实变成了一种“寄托”甚至“交托”，把它当成了“灵性逃避”

46:55 思考二：如果学心理学能够帮我找到“答案”，为什么我现在还觉得非常有必要去学佛呢？

47:25 三维视界：科学、心理学与佛学的认知重构

48:30 禅修中的“第三人称”视角与观察妄念

49:38 缺乏稳定自我时接触宗教：是修行还是精神逃避？

50:44 “你怂不代表你善良”

56:43 聊聊大圆满的心性与实修

57:40 从小就遁入空门的人，是不是没有机会经历这些磨练了？

58:48 人性本恶与后天修行：如何化解累世习气

63:05 修行是“束缚”还是“轻盈”？

在找到一种信仰的同时，对它的敬畏之心反而激起了内心的一种恐惧

68:30 饮酒如何成为“罪恶之源”

71:29 规矩与自由：从小学的约束到大学的解放

74:39 真正的修行与如何辨别上师

76:05 “现在的社会已经不适合“疯制”了，已经没有“疯制”的上师了”

命运与自由意志的终极对话

78:04 核心辩题：如果命运已知，我们的自由意志到底在哪？

80:40 自由的三个维度：从拒绝的权力到生命底色的透视

83:45 从外星语言到预知未来：《降临》中的宿命之问

86:31 信命而不认命：在命运的关卡中享受过程

跨学科的讨论与思想共鸣

89:25 用不同的学科去理解同一个世界

92:40 “我们有时会把“苦”看作是“酸甜苦辣”里那种刺激的、不舒服的味道，但实际上，没有这些味道也是不行的。只有酸甜苦辣咸百味俱全，生活才有意思”

94:30 用一句话去描述运筹学

下期再见

96:45 提供选题及服务咨询通道（联系凡事不烦小助手）

97:25 下期再见

在小宇宙查看该单集文稿

运筹学×心理学×玄学×佛学：一场关于命运、自由与快乐的跨界实验｜串台《摸黑说话》

凡事不烦FM

运筹学×心理学×玄学×佛学：一场关于命运、自由与快乐的跨界实验｜串台《摸黑说话》