ep.382/ 誕生日と焼き鳥と。頭の中の整理の話

誕生日を機に、自身の「好き」を実践し、それを阻害する要素を減らすという年間テーマを掲げた。9 日間にわたる「バースデー・セレブレーション・ウィーク」では、スリフトショップ巡りや焼き鳥店での食事など、日常の中での小さな贅沢を楽しみ、心身をリフレッシュさせた。また、頭の中を書き出す「ブレインダンピング」を通じて、自身の興味や価値観が長年変わっていないことを再確認した。今後は、タップダンスや趣味の時間を確保するため、平日の夕食準備といった時間消費の大きいタスクを効率化し、より自分らしく充実した時間を過ごすことを目指す。年齢を重ねる中で、周囲の人生の先輩たちから刺激を受けつつ、無理のない範囲で自分の軸を大切にする姿勢を強調した。