🧭 本集介紹 EP Intro

年會的第二個講座，主題是『核心原則，挑戰自我』自我成長指南針的第二層：知道自己的核心價值之後，怎麼用原則跟這個世界互動、怎麼挑戰自己，同時在各種挑戰之下保持正向

這是年會能量最高的一場。名模、創業家林可彤，搖滾歌手 Marz23，搞笑創作者 Brandon——三種完全不同的氣場，交流出來的火花也完全不一樣。Marz23 現場還清唱了一段。

最後有一段另外錄的電粉QA環節，問題是：最近覺得能量狀態、健康、人際關係都有點失衡。想請教你有沒有什麼工具、規則或流程（tools、rules、protocols）可以幫助重新抓回平衡？

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🧧 公益捐贈

今年所有盈餘全數捐贈給兩個公益組織，讓自我成長可以幫助更多人

⁠Teach for Taiwan⁠：改善台灣教育不平等
⁠SALT⁠：國際志工幫助台灣弱勢團體

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🫂 講者介紹

林可彤 Hope — EP #209（模特兒大賽冠軍、六本書、HYPHY 共同創辦人、《聽老小姐的話》250+ 集、2025 移民加州）
Marz23 — EP #197（金曲樂團 TRASH 主唱、經歷了二十年的顯化穿越低潮）
Brandon（Blasian） — EP #176（台灣長大的跨文化混血、小時候經歷霸凌、喜劇演員與節目主持人）

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🤝 感謝年會贊助廠商

⁠ALL IN 全食理念⁠ ⁠

以 Whole Food 全食物為核心理念，透過專利技術與專業營養調配，完整保留食材的天然營養，讓每一口飲品、饅頭、貝果、麵與堅果醬，都能吃到食物最真實、最完整的樣子。

⁠HYPHY⁠ ⁠

由今林可彤與名模林又立共同創立的生活保養品牌，相信真正的成長，從好好照顧自己開始。品牌以純植物精油結合高效科研配方，打造純素、無動物實驗的安心保養，讓每一天，都能透過簡單的 Self-Care，重新找回能量與自信。

⁠PPA⁠ ⁠

台灣第一家全方位「影響力經濟」集團，內容包含「娛樂、品牌、知識」三大面向，除了是台港最大創作者經紀公司外，也是全台最領先的線上學習平台，與創作者共同打造個人知識品牌。

⁠ĒSEN 伊生醫療⁠ ⁠

提供客製化健康計劃、專屬團隊全年陪伴你有感健康。從基因、過敏原到健檢，把身體變成看得懂的數據，陪你走得更遠。

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📩 合作邀約

team@leftsideescalator.com

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🎙️ 主持人介紹

我是 ⁠⁠Jacky⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。

30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。

後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠Chill⁠⁠，追求最⁠⁠健康自律的生活⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。

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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:06:16) 開場介紹

(00:06:58) 核心價值就是拜拜時說的話

(00:08:44) 當媽媽沒有自由，要先顧好自己

(00:10:39) 純粹、正念、突破

(00:15:41) 不正經，玩才是最快的學習

(00:18:15) 給我挑戰！讓我成長！讓霸凌變成幽默！

(00:20:16) 從人生谷底到創業成功

(00:25:22) 越渴望光，根就要扎進黑暗

(00:27:25) 觀自在，感受自己的情緒

(00:32:55) 有壓力就要抱怨，但要找對人？

(00:34:14) 一句玩笑話，意外成為蒙古公敵？

(00:38:15) 把不好的記憶調成黑白，鏡頭拉遠 ...

(00:41:53) 如何能夠不再委屈自己？

(00:44:50) 一年兩次閉關，與海交朋友

(00:53:53) 如何保有自己的純粹？

#227 年會講座 2｜Marz 23 x 林可彤 x Brandon - 自我成長指南針：挑戰自我，找到核心原則

電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

#227 年會講座 2｜Marz 23 x 林可彤 x Brandon - 自我成長指南針：挑戰自我，找到核心原則