存到 200 万，我并没有迎来预想中的松弛自由，反而深陷失眠与财务焦虑。

单月近六位数的投资亏损、家中长辈遭遇意外事故，两件事狠狠敲醒我：下行周期，防守远比进攻更加重要。

牛市比拼收益率，而下行周期，拼的是防守、是控制回撤、是守住确定性。

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本期单口节目，我花费近两个月复盘财务漏洞，交出一套适合普通人的下行周期资产配置方案。

✅读懂繁荣‑衰退‑萧条‑复苏，看清我们所处的经济周期位置

✅下行周期三大底层原则：防守优先、分散配置、用长期对抗焦虑

✅可直接抄作业的 4321 金字塔资产配置框架

✅拆解债券、高股息、储蓄分红险，搭建家庭资产防御底盘

✅理清权益资产、应急现金流、家庭保障的分配逻辑

资产配置从来不是晦涩难懂的金融术语。真正的财务规划，不只发生在行情火热的时候；更要在市场震荡起伏时，通过合理配置，让自己依旧可以睡个安稳觉。

周期周而复始，赚钱靠行情，过冬靠本事。愿我们都能稳稳留在牌桌之上，静候下一轮暖春到来。

【BGM】

《Time To Love》October

《稳稳的幸福》陈奕迅

【本期主播】

四字妹妹：北师本中科院cs硕，4岁金融女工，27岁存到第2个100万。运营【川湘辣妹】和【满地找钱】两档播客，全网粉丝30W+的小透明，致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍，请查收个人使用说明书。

【一起找钱】

搞钱的路会有艰难，抱团走过会更简单。想要加入满地找钱听友群的朋友，或者是想与满地找钱展开商务合作的个人/品牌方，请添加小助手微信：钱钱（Morethan100w）、财财（MoreThan-100w）

欢迎收听《满地找钱》，这是一期关注职场生存秘籍、野路子搞钱渠道、开源节流妙招的播客，我们立志于陪一部分爱折腾的年轻人先搞到一百万。主播将会带领你一起探讨：如何赚到、存到人生中的第一个一百万，分享各种理财、投资、创业等方面的经验和技巧，帮助你更好地规划钱包和各种理财账号。同时，我们还会邀请一些搞钱小能手来分享副业和致富经，让大家学到更多的赚钱灵感。

【风险提示】

本期内容仅为理财知识科普与个人实操心得分享，不推荐任何具体金融/保险产品，不承诺保本、保收益、稳赚不赔。存款、基金、保险、黄金均存在不同等级市场波动、流动性与经营风险，过往收益不代表未来表现。所有利率测算仅供参考，投保需谨慎，详细请阅读保险条款及免责声明。

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Vol.150 存到200万更焦虑？下行周期如何做好资产配置

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