每天一杯手搖飲，肝膽腸胃全遭殃？揭密隱形致癌殺手 ft. 臺大醫學院名譽教授肝膽腸胃科楊培銘教授

精緻糖攝取過量會導致脂肪肝、胰島素阻抗及腸胃發炎，甚至增加膽結石與癌症風險。含糖飲料中的果糖在肝臟轉化為三酸甘油酯，是造成脂肪肝的主因，且其熱量往往高於正餐。維持健康需從源頭阻斷，透過減少含糖飲料、控制碳水化合物攝取及規律運動來逆轉輕度脂肪肝。臺大醫學院肝膽腸胃科楊培銘教授強調，定期進行糞便潛血檢查與大腸鏡篩檢，是早期發現大腸癌與腸道病變的關鍵。面對腸道健康，應建立良好的生活習慣，並透過科學檢查取代焦慮，即使是輕度脂肪肝或息肉，只要及早介入與調整，皆有機會逆轉病程，維護全身器官健康。