108. 札记 2405 燕食记,印尼Etc,他者中的华人,呼吸为了疗愈

2024 年 5 月共阅读四本书并弃读两本，弃读决策源于沉没成本考量与个人专注度匹配。葛亮《燕食记》以岭南饮食为线索，串联起民国至现代的人物命运与历史变迁。伊丽莎白·皮萨尼《印尼 ETC》通过游记与深度观察，揭示了印尼在多元文化、宗教冲突及官僚腐败下的国家构建逻辑。孔飞利《他者中的华人》梳理了 500 年华人移民史，指出 “侨居” 心态如何维系移民与家乡的深层纽带。杨定一《呼吸为了疗愈》则强调通过鼻呼吸与横膈膜练习，实现身心调节。阅读不仅是获取知识的途径，更是通过弃读不适宜内容来保持阅读诚实性的自我审视过程。