Par peur de ce que les autres vont penser de nous, de leur jugement, on peut s'empêcher de faire certaines choses.

Dire non, de peur de décevoir.
Parler d'un projet qui nous tient à coeur, de peur d'être jugé ou moqué.
Quitter une situation pro ou amoureuse qui ne nous convient pas, par peur de ce que penserait notre entourage.
Faire des choses seul.
Dire quand ça ne va pas.

Bon, j'arrête là, mais des exemples je pourrais en donner 1000 ;)

Et clairement, accorder trop de poids au regard des autres peut être un vrai frein à notre épanouissement.

On se limite.

On n'ose pas être pleinement soi.

On est mal à l'aise.

On néglige parfois nos envies et nos besoins à nous.

Et sur le long terme, c'est vraiment douloureux.

Comment se libérer du regard des autres ?

Dans ce nouvel épisode de J'ai peur, donc j'y vais, je vous partage 6 clefs pour s'en détacher !

Belle écoute,

Stef

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[BEST OF] La peur du regard des autres : 6 clefs pour s'en défaire !

J'ai peur, donc j'y vais