当人无法抽身格子间，无法逃离会议室，但又能让自己觉得自己没有那么惨的办法，就是在嘴里能吃到点什么。通过咀嚼从而唤醒人类的底层代码，只要在进食，就会多少出现一些内心的宽慰，所以零食就成为了日常排解压力的一个重大出口。我们在节目里聊了很多正餐，但其实零食在选择的自由度上比正餐要高得多，它受到更小地理上的限制，由于可以和工作或者娱乐可以并行可以付出更小的时间成本，当然大概率在经济成本上负担也不会那么重，零食的选择往往可以更符合你真实的口味。

那么你会如何选择什么零食呢，是兑现童年的舒适区？还是在漫长会议快要晕厥时急需的一把补给？或者是假期旅行之后相互在彼此办公桌前丢下把贡品？总之，嘴里嚼着东西，可以暂时打断一些咬牙切齿。

欢迎收听，凑近点看。

Highlight

01:27 摇摇晃晃的工位上，我们需要寻找一种解压神器；

04:27 如何构建你的工位舒适区：先堆积小时候爱吃的零食；

08:41 旺旺大礼包，你人生中的第一份大礼包，你老屋家装的时尚单品；

12:54 成年人的QQ糖必须按整条买，挂在身上组成伟大的绶带；

19:58 褪黑素软糖好吃是真好吃，第二天起床头也是真痛；

21:18 面包冰淇淋一不小心炸膛了；

27:20 上好佳，味精的盛宴；

34:23 麦丽素在今时今日只能算作蜡中之拉；

37:54 温知识：昂首挺胸，向上叹气；

39:15 开会开到拿零食，这个会议性质就变了；

42:17 渔夫之宝，开大长会的珍宝；

50:33 长假之后回到工位，我的工位上香火鼎盛；

54:38 在平静的北海道，奶牛们正下着最纯粹的奶；

60:37 Knoppers优力享，极致德式实用主义补给的完美呈现；

music

Jamie Lidell - Little Bit of Feel Good；

Bo Saris - The Addict；

Cody ChesnuTT - Til I Met Thee；

Kendra Lou and The Miracles - Everyday；

Lady Wray - Money；

Raphael Saadiq - 100 Yard Dash (Album Version)；

The Diplomettes; Diplomats of Solid Sound - Hurt Me So；

Izo FitzRoy - Break the Levee

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VOL 230 - 打工人零食精选：在格子间里造绿洲

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